Mogu li kefir skrb majka?

Prednosti mliječnih proizvoda za pripremu puno. Proizvodi koji mogu biti izrađene od mlijeka, veliki skup. Uz rođenje djeteta je pitanje koje se može, a što ne mogu jesti majčinstvo. Mnogi vjeruju da je mlijeko bi trebalo biti sortirano u prehrani dojilja, ali pedijatri inzistiraju da u velikim količinama, može štetiti djetetovu probavni sustav. Ponekad čak i mali dio na materinjem prehrani slabo tolerira dojenčadi. U tom kontekstu, postavlja se pitanje - je li moguće da se jogurt, koji je napravljen od mlijeka, skrb majke? Prvo, saznati što čini ovaj napitak.

Mogu li kefir dojilja?

Kefir - fermentirani mliječni proizvod dobiven fermentacijom pomoću posebne starter pripreme. Ovo piće je vrlo hranjiv, ukusan i zdrav za majku i za dijete, ako je dobro pripremljen. Kefir dojenje pomaže da se naseliti crijevo mikroflore beba ga želi, intenzivna naselje koje je trajalo sve do mjesec dana života. A tijekom prve godine života jogurt u staračkom majka je asistent u rješavanju ovog problema.

Jogurt će pomoći mami?

Mnoge žene su zabrinuti za izgled nakon poroda hemoroide, pukotina i loše stolicu. Sustavna primjena kefir može pomoći nositi s ovim problemom. Kefir njegu navedeno u liječenju antibiotik - bakterija i gljivica, koje se nalaze u jogurtu pomoć crijeva za borbu s dizbakterioz. Kefir se tijekom dojenja Preporučuje se piti na prazan želudac i prije odlaska na spavanje, ne postoje ograničenja na količinu alkohola konzumiraju piće.

domaći jogurt

Jogurt može biti skrb majka kuhati kod kuće. To može zamijeniti uobičajene jogurt, kiselo mlijeko, bez dodatka kvasca, što je također vrlo korisno, osobito u prvim satima nakon zakiseljavanja, ali samo pod uvjetom ograničavanje pristupa tom patogenih bakterija.

Još bolje bi bilo ako je kuhar jogurt dojilje uz pomoć posebno dizajniranog kvasca (domaći jogurt). To će zahtijevati redovite jogurt ili termosicu, mlijeko i kvasac (ili bocu klasičnog jogurta kratkog pohranu). Domaće mlijeko se ne preporuča da se, zbog to je dijete vrlo debeo, stane pasterizirano mlijeko ili mlijeko dugo skladištenje. Mora se zagrijava na temperaturu od 30-35 stupnjeva, preliti ga „kefir” bakterije iz vrećice ili pripremljeni u skladu sa receptom u unaprijed kvasca, promiješati i prenese u termos ili sipati u staklenke. Nakon nekog vremena (pogledajte ga u uputama za kvasac) domaći jogurt je spreman. Ovaj jogurt može davati djeci nakon deset mjeseci života, ponekad nakon godinu dana.

Dakle, postavlja se pitanje - je li moguće piti kefir dojilje majke - je odgovor da. Moguće je, sa starosti djeteta, ne više od pola litre na dan, jer morate jesti uravnotežen, dodajući i drugih mliječnih proizvoda kao što su sir, nemasna sir. Sve to će vam pomoći njezina majka oporavi od porođaja i uspostaviti probavni sustav djeteta.

Video: Ishrana tijekom laktacije / Maria

Video: Je li moguće izgubiti težinu na kašu