Krastavac sok - koristi i štete

Znanstvenici su dugo smatrali da to nije previše ukusan sok od povrća je mnogo korisniji voće jer sadrže rekordnu količinu hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Korištenje krastavca sok je ogroman - u stvari u svom sastavu je blizu tekućine koja se nalazi u ljudskom tijelu. To je iznenađujuće sličnosti mogu se koristiti u borbi protiv mnogih bolesti.

Prednosti soka od krastavaca

Krastavci su bogati vitaminima i mineralima, među kojima su kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij i klor. Ovaj sok od povrća ima alkalizing učinak koji se postiže pozitivan učinak na kardiovaskularni, probavni i drugim tjelesnim sustavima.

Od posebne važnosti je piće za svakoga tko želi normalizirati krvni tlak, smanjuju težinu koronarne bolesti srca. Osim toga, pokazalo se s prekomjernim razdražljivost, jer regulira živčani sustav i pomaže u smanjenju stresa.

Jesti krastavac sok te se preporučuje za one koji samo žele očistiti tijelo od toksina koje neizbježno akumulirati zbog otežanih uvjeta okoliša, loša prehrana, alkohol i hranu s kemijskih dodataka u formulaciji.

Krastavac sok za mršavljenje

Krastavac sok - učinkovit dodatni alat za mršavljenje. Poboljšava probavu, daje diuretik i laksativno djelovanje povećava metabolizam, osigurava tijelo s vitaminima i mineralima otopljenih u probavljivom obliku. Kako bi se izgubiti težinu s njegovom uporabom, potrebno je kompetentno sastoji prehrane i dosljednost u ispunjavanju

Ako koristite pravilnu prehranu u kombinaciji s krastavca sok, možete postići zdrav gubitak težine od 5-6 kg mjesečno. Razmislite izbornik dijeta:

1. Prije doručka: pola šalice krastavca sok.
2. Doručak: par kuhana jaja, svježi kupus salata i čaj.
3. Ručak: pola šalice krastavca sok.
4. Ručak: jedan dio juhe pluća (bez tjestenine, sir, masna mesa i juhe).
5. Užina: pola šalice krastavca sok.
6. Večera: bilo povrće (Osim škroba - grah, kukuruz, krumpir) u kombinaciji s komadom nemasnog mesa, peradi ili ribe.
7. Sat vremena prije spavanja: pola šalice krastavca sok.

Pridržavaju dijeta je potrebno, bez odstupanja, a rezultati neće vas čeka. Isključi iz hrane masnih umaka, šećer, kruh i učinak će biti što je brže moguće.

Korisna svojstva krastavca sok ljepote

Sok od krastavca, konzumira svakodnevno, sposoban je nekoliko tjedana za normalizaciju stanja kože, kose i noktiju, što ih više zdravi i jaki. Posebna korist on svjedoči za one koji pate od akni i drugih kožnih problema - da se može koristiti i interno i eksterno, kako bi se poboljšala učinak.

Da bi se to postiglo idealno stanje izgleda, dovoljno piti samo 2 šalice krastavca sok dnevno. Jedini problem - to nije najviše ugodan okus, koji se ne može tolerirati svaku ženu.

Krastavac sok - kontraindikacije

Većina ljudi može sigurno jesti krastavac sok, ali ima i onih koji imaju takav napitak je kontraindicirana. Koristite sok od povrća i krastavac posebno, to je nemoguće za one koji pate od takvih bolesti:

• gastritis;
• čira na želucu;
• dvanaesniku;
• bubrežnih kamenaca ili žučnog mjehura.

Smatra se, u potonjem slučaju, krastavac sok piti je dopušteno, ali u malim dozama, jer inače može izazvati negativne posljedice za organizam. Ljudi koji ne pate od bolesti gornjeg popisa, mogu se sigurno koristiti krastavac sok u liječenju i skrbi za sebe. Podsjetimo samo na ograničenja na broj: sok dnevnoj potrošnji - ne više od jedan litra- - manje od pola čaše. Inače, krastavac sok će donijeti nikakvu korist, ali štetu.

Video: krastavac sok Kontraindikacije

Video: svježe. Šteta i koristi od svježih sokova