Bundeva sok - koristi i štete

Bundeva pripada jednom od najkorisnijih za ljudsku hranu. Od ovog povrća kuha juhe, kuhana kaša, deserte i napraviti mnogo drugih ukusnih jela. Bundeva se često koristi u dječju hranu, i to s dobrim razlogom, jer je najvažnije za tijelo uključuju elemente u sastavu dinje. Naravno, da bi sve hranjive tvari, bundeva je bolje jesti sirovo, ali, naravno, to će moći učiniti nešto, pa je najbolja opcija bi biti svježe stisnutu sok od bundeve, koja je korist za organizam je gori od većine dobrih bundeve.

Koristi i štete od soka od bundeve

Ako redovito konzumiraju ovaj napitak tijelo dobiva tvari potrebne za vrijedan rad.

Prednosti bundeve soka:

1. Ona jača srčani mišić i sprječava pojavu kardiovaskularnih bolesti. Zbog velikog sadržaja kalij, magnezij i željezo sok bundeve poboljšava krv, krvne žile jača, normalizira tlak.
2. To utječe na brzu zgrušavanja krvi. Kao dio soka je vrlo rijedak vitamin K, koji je dodijelio ovaj napitak je tako jedinstvena nekretnina.
3. iscrpiti. Bundeva sok je lider među povrća pića, bogate vlakno i pektin, tako značajno poboljšava probavu, stimulira metabolizam, znatno smanjuje količinu lošeg kolesterola koji se nalazi u krvi, poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava pojavu opstipacije. Pektin vraća jetre i čisti, eliminira toksine i pesticida.
4. To je ogromna korist za pacijente s dijabetesom. Ako u roku od mjesec dana svakodnevno piti sok od bundeve, šećer u krvi će biti puno manje.
5. Jača imunološki sustav. Ovo piće pomaže tijelu da razvije zaštitu od prehlade, a ako se uzme u vrijeme bolesti, to će olakšati zdravlje i ubrzati proces ozdravljenja. Ako kombinirate sok od bundeve s medom ili limunom, zatim svoje zaštitna svojstva protiv bakterija i virusa mnogo porastu.
6. Olakšava trudnice. Ona ima smirujući učinak, lako čisti crijeva i odličan je alat u borbi s mučninom.
7. dobro Pomaže kod nesanica i neuroloških poremećaja. U kombinaciji s medom, bundeve sok može poboljšati raspoloženje, smanjiti stres i ojačati stanje živčanog sustava.
8. Ima diuretski učinak. Zato bundeve sok je koristan za ljude koji pate od edema i bubrežnih kamenaca. Sok pomaže u borbi protiv tih problema, koristiti naočale ujutro i navečer tijekom 10 dana.
9. To je savršen dijeta pića u bore s prekomjernom težinom. Bundeva sok pomaže da brzo gube na težini paljenjem masnoće, uklanja toksine i istovremeno ispunjavajući tijelo s vitaminima. Liječnici preporučuju uzimanje ovaj napitak za osobe koje pate od pretilosti.
10. Polozhitelno utječe na zdravlje muškaraca. Nutrijenti nahodyaschiesyav bundeve sok pomaže u bolesti prostate.
11. Poboljšava stanje kože. Ovaj zdrav sok se koristi kao vanjski agens ako se podmazivanje kože, može se riješiti akni, akne, opekline, usporiti starenje kože, te će spriječiti pojavu bora.

Unatoč tako dugog popisa korisnih značajki, bundeve sok ima neke kontraindikacije:

1. To je nepoželjno koristiti ovaj napitak s ozbiljnim bolesti probavnog sustava, pogotovo ako osoba ima nisku kiselost želuca.
2. Idiosinkrazija.