Bundeva - korisna svojstva i kontraindikacije

Bundeva - najviše skroman biljka u vrtu. Tijekom dugog razdoblja njezine kulture, ljudi naučili koristiti na dobrobit svih komponenti voća: pulp, sjemenke i sok.

Korisna svojstva bundeve otkrio davno i koristi razne bolesti:

• ovo voće tretira tuberkuloze. Poznato je da bundeva sadrži tvari koji nepovoljno utječe na mikobakterije pacijenata. Pa, ovo povrće je također koristi za sprječavanje tuberkuloze u obitelji, koja živi bolestan čovjek;
• visok sadržaj korisnih kalija eliminira nedostatak daha i pomaže u zaštiti protiv nose srčani mišić;
• u sirovom pulpa ima aktivnu tvar koja se bori protiv helminta. Za terapijski učinak, preporuča se na prazan želudac pojesti sirovu bundevu;
• bogat sadržaj u bundevi karotena omogućava usporiti starenje stanica, pojačava taj efekt uključen u svom sastavu vitamin E. Koža postaje glatka i napeta;
• Aktivne tvari sadržane u sjemenkama bundeve pulpe i njegove olakšati jetre i posjeduju choleretic učinak. Očistiti žučnih, povećanje enzimatske aktivnosti žuči;
• Sjemenke bundeve su bogate jedinstveni ulja koja liječe kožne bolesti, kao što su akne i seboreja;
• Bundeva sok je bogato je vitaminima, dakle, pomoći tijelu poboljšanje imunoloških svojstava i otpor upalnih bolesti;
• sadržane pektin pomaže u probavljanju hrane lako cijepaju prehrambene spojeva na hranjivim tvarima. Tlo proizvodi, pak, dostaviti manje iritabilnog kolona i služe kao prevencija kolitisa;
• jedinstvena supstanca bundeve celuloze Izlaz nije koristan kolesterol i borbe s aterosklerotskih plakova u krvnim žilama;
• bundeva fino spasiti od povraćanja kod morske bolesti ili tijekom toksikoza.

Bilo bundeva je korisna za mršavljenje?

Korisna svojstva bundeve za mršavljenje temelji se na sadržaju vitamina T rijetko naći prirodno. To, naravno, aktivira metabolizam i pomaže tijelu u potpunosti troši energiju umjesto da se nakuplja rezervi u depozite. S ubrzanim metabolizmom podijeliti sve štetne masti, a osoba gubi težinu brzo.

Bundeva jela su prikladne u prehrani, zahvaljujući diuretik djelovanje. Tijelo uzima višak tekućine s toksina, otrova, a ljudi gube dodatnu težinu.

sadržane celuloza u sjemenkama bundeve je super za mršavljenje, jer sama vlakna nije topiv i ne apsorbira u tijelo, ali to stvara osjećaj crijeva sadržaja. Vlakna također aktivira motilitet probavnog trakta, ublažava zagušenja crijeva hrane. Fiber vlakna - dobar upija, koji pomaže tijelu dobili osloboditi od štetnih otpadnih tvari.

Bundeve dodaje korisna svojstva u gubitka težine i niski kalorične vrijednosti, samo 30 kcal po 100 g sirovog proizvoda. Objašnjava tako kaloričan da dio bundeve 90% vode.

Širok izbor jela od bundeve će uključiti ovaj povrća u prehrani. To može vinuti, kuhati, peći, dodajte porridges, ili samo dobivanje soka od bundeve. Uz razne korisna svojstva ovog proizvoda, kao i jednostavnost pripreme, razvio mnogo dijeta za izgubiti težinu i očistiti tijelo na temelju bundeve.

Bundeva - kontraindikacije za korištenje

Treba napomenuti da je širok spektar korisnih svojstava, bundeva ima niz kontraindikacija za uporabu:

1. Šećerna bolest. Bundeva je izravna prijetnja takvih pacijenata, jer je bogata prirodnim šećerima.
2. Gastritis s niskim kiselosti medija, posebno ulkus komplikacija. Takvi ljudi ne smiju koristiti bundevu.

Video: bundeva: korisne i štetne osobine