Bundeva - koristi i štete

Bundeva - jedan od prvih plodova, s kojima se ljudi poznaju. Oduševljene velikodušnost svojih oblika i elegantne boje, bundeva također je za tijelo i drugih interesa. Koji je dio većine medicinskih dijeta, ona je u stanju olakšati za mnoge bolesti. Prednosti i opasnosti od bundeve će se raspravljati u ovom članku.

Prednosti bundeve za tijelo

Prije svega potrebno je imati na umu svoje bogate kemijski sastav. Povrće uključuje niz vitamina - A, E, C, D, F, PP, B skupine, minerali - kalcija, kalija, magnezij, željezo, fosfor, kobalt, bakar, kao i pektini, celuloza, antioksidansi, flavonoidi i drugi. Tu je vrlo rijetka i vitamina T, što omogućuje lakše probaviti hranu. To se može procijeniti pravu osobu, pretilih i jednostavno onima koji pogrešno njihovu snagu i pereel za ukusni ručak.

Bundeva se može donijeti zdravstvene prednosti time što:

• poboljšanje vida, smanjuje rizik od očne mrene i drugih bolesti oka;
• pozitivan učinak na probavu, normalizira crijevnu peristaltiku. U bundeve puno vlakana, koja apsorbira sve toksine i otpadne tvari i uklanja ih iz tijela;
• To pomaže da izgubite težinu. kalorijski sadržaj ovog proizvoda je samo 22 kcal na 100 grama, tako da je moguće da se aktivno uključiti u svoju prehranu su težine;
• dovesti tijelo „lošeg” kolesterola, zbog prisutnosti pektina vlakana. Povrće jača vaskularni zid, normalizira ravnotežu vode i soli u tijelu, čime se smanjuje krvni tlak. Tuljci korisno bundeve, pečena u pećnici, koja je minimalna oštećenja na tijelu;
• će imati diuretski učinak. Bundeva bogat je vodom, te je uspješno korišten kao pomoćna terapija za bolesti jetre, bubrega, mokraćnog mjehura. Bundeva je vrlo korisna za jetru sa žuticom, ali je štetno ako takva bolest je minimalan. U bubrežnom insuficijencijom, hemoroide i to se preporuča jesti sirovo;
• potiskuju razmnožavanje bacila tuberkuloze;
• regenerirati oštećene stanice pankreasa i povećanje razine u krvi beta stanica. Naime, oni su uključeni u proizvodnju inzulina. Dakle, možemo zaključiti da je bundeva je korisno kada dijabetes, a njegova šteta je samo pojedinac netolerancije njezinih sastavnih dijelova.

Još jači choleretic i diuretik svojstva ima bundeve med, i što je njegova upotreba, ali šteta je također prisutan. To je izvrstan antioksidans, produžujući mladost i ljepota, što također može biti kuhana sa svojim vlastitim rukama. Ali ne samo med napravljen od bundeve. To je kuhana, pečena, smrznuti, jedu sirove i kuhati na temelju svoje izvrsne kaše. Posebno dobro ovo povrće je u kombinaciji s proso. Bundeva u suhom obliku, poboljšava pamćenje, puni tijelo energijom tijekom napornog vježbanja. Ona koristi ne samo povrće, ali njegova sjemena, koja je od davnina se koriste u borbi protiv crva. I oni bi trebali redovno uključiti u svoju prehranu za ljude koji idu na starije osobe imaju dobru moć.

Bučino ulje se dobiva, koji se naširoko koristi u Kozmetologija. Njegova antiseptik, zacjeljivanje rana i anti-upalni svojstva omogućuje njegovo korištenje za liječenje venskih čireva, rana, posjekotina i drugih oštećenja na koži. Ulje, kao i vrlo meso bundeve dobro je jača imunološki sustav, pomaže da se nosi s nesanica, glavobolje, živčani poremećaji.

Nije potrebno jesti bundeve sirove osobe koje pate od akutne bolesti probavnog sustava. U svakom slučaju potrebno je u svemu u skladu s mjerom i ne odbaciti potencijalni rizik pojedinog netolerancije i alergije.

Video: bundeva - Šteta i prednosti / koristi i kontraindikacije bundeve, bundeva koristi i štete djeci,