Meditacija hooponopono

Hooponopono - to je jedinstveni sustav koji nam omogućuje da se riješi mnoge probleme, i općenito da usklade svoj život bez ništa posebno. Prema ovom sustavu, raznih alata - od jednostavnih rituala u punoj meditaciji. Smatra se da je praktičnom razmišljanju hooponopono To bi moglo pomoći u smanjenju stresa, opuštanje i poboljšanje ljudskog stanja.

Meditacija o zdravstvenoj hooponopono

Osnova svih tehnika je jednostavna priča o havajski psihijatra Ihaliakala Hugh Lin, koji je radio na klinici, gdje su se kriminalci i društveno opasni pacijenti. On je, za razliku od drugih liječnika, nije susret s pacijentima, nisam provesti intervjue, i samo je sjedio u svom uredu i čitati njihove povijesti. On vjeruje da je svijet koji je oko njega, u određenoj mjeri, i na taj način stvorio njega, ako su svi ti ljudi danas u svijetu, morate sami liječiti, a ne ih. Dakle, tijekom čitanja njihovih povijesti, liječnik ponavlja četiri fraze, obratio sam sebi i Bogu: „Volim te! Oprosti mi! Žao mi je! Hvala!”. Začudo, kao posljedica ove klinike bio je zatvoren - samo zato što su svi pacijenti naglo oporavio i mogao biti poslana besplatno.

Koristite jednostavnu tehniku Dr. Hugh Lin Ihaliakala svaka osoba. Dogovorite meditaciju hooponopono laže i govori iste fraze. Ako se ne osjećate dobro - to ti umjesto nekog drugog znači, autor ove situacije. I to je predmet da ga riješi. Možete pročitati njegovu povijest, mentalno izgovaranje četiri fraze liječnika, ili samo mentalno prepoznati svoj problem i reći riječi. Ako ova tehnika je radio na kontingenta, koja se bavila havajski liječnika, kako bi bili sigurni - možete pomoći, previše!

Meditacija hooponopono za žene

Sustav ima hooponopono i posebnu meditaciju za žene. Nudimo video koji opisuje korake koje je potrebno obaviti. Kako koristiti ovaj meditacija? Vrlo jednostavno:

Odaberite udobnu vrijeme u kojem neće biti narušeni, po mogućnosti prije spavanja ili u popodnevnim satima. Međutim, neki lakše meditirati u jutarnjim satima.
Uzmi udoban položaj - po mogućnosti u ležećem položaju, opušteno, natkriveni krevet plahta, tako da ne osjećaju ni najmanju nelagodu.
Uključite video, zatvorite oči (pogledajte videozapis nije potrebna), opustite se i pažljivo slušati govor.
Pokušajte osjetiti, proći kroz sve što čujete.
Nakon završetka meditacije leći na neko vrijeme.

Hooponopono meditacija, kao i svaki drugi, je najbolje učiniti na redovnoj osnovi - ako ne svaki dan, onda barem 3-4 puta tjedno. Predloženi meditacija traje oko 23 minuta - ovaj put, to je moguće odabrati za sebe, svoje zdravlje i unutarnji sklad.

Hooponopono - meditacija Unihipili

Druga mogućnost je meditacija - to Unihipili. Unihipili - dijete koje živi u svakome od nas. Vraćajući se na njega, ne samo da može poboljšati svoje zdravlje, ali i da se razumijemo. Ispovijedajući svoju ljubav svoje unutarnje dijete, zahvaljujući njemu, promijeniti svoj odnos prema sebi, a posebno - za svoje slabosti. Uostalom, ne samo odrasli - oprostiti dijete koje ne zna mnogo, a to se lako može biti u zabludi. On je tek početak poduzeti korake u ovom svijetu, i strogo zatražiti od njega ispunjenje svih normi jednostavno besmisleno.

Predloženi videa možete vidjeti tekst koji želite sebi izgovoriti. Uskoro ćete primijetiti kako se mijenja svoj stav prema sebi i prema svijetu.