Oprost meditacija

Smatra se da je bijes i ljutnja su za uništavanje ljudskih karakter. To je razlog zašto je važno da bi mogli oprostiti i pustiti situaciju da ne ometa kretanje dalje. Meditacija oproštenje svome mužu, roditeljima, prijateljima i drugim ljudima pomaže da razviju snagu duha da se postigne unutarnji sklad i poboljšati vlastite stanje. Jednako je važno za život - kako bi naučili da se oprosti.

Meditacija opraštajući se za žene

Ljudi često sami krivi zbog različitih razloga, to opojni učinak na tijelo. To je razlog zašto je važno naučiti kako da biste dobili osloboditi od tih „sidra” koja padajućih. Najlakši i najdostupniji način - pokajanje. Možete napraviti popis postojećih djela biti napisan ovako: „Ja, Svetlana, ja se oprostiti za ono što Naham kolege” itd Zatim morate iskreno žaliti višoj sili, a, kako kažu, izliti svoje srce.

Sama meditacija oprost počinje opuštanje i uzimajući udoban položaj. Razmislite o tome sada ste na plaži i topla voda dolazi do noge. Pokušajte uzeti dubok dah, najvjerojatnije, neće raditi. Budući da će ometati netko uvrijedi koja se nakupila za život. Sljedeći korak - zamisliti kako je to gruda polako pretvara u dijete koje smiješi slatko i produžena je do vas. Pokušajte razgovarati s djetetom i reći da stvari nisu tako loše, i nikada neće uvrijediti, i sve će raditi. Dajte obećanje da od ovog trenutka počinje novi sretan život. Nakon ovog dah nekoliko puta, a zatim izdahnite sve uvrede i negativnosti.

Roditelji Meditacija oprost i drugi

Kako postati sretna osoba, morate dobiti osloboditi od okova pritužbi koje grade ozbiljne prepreke za ljudsku sreću. Postoji nekoliko tehnika koje su dokazali da je dobra strana. Jedan od najpopularnijih smatra Sviyash opreme.

Meditacija oprost djelo sastoji se od nekoliko koraka. U prvoj fazi potrebno je izabrati jednu osobu koja je prethodno uvrijedio. S obzirom na njegovo ime, pročitao te riječi mnogo puta:

„S iskrenom ljubavlju i zahvalnošću opraštam (ime osobe) i ja ga prihvati / nju u to (drugi), koji (th), on / ona. Ispričavam se (ime osobe) za sve loše misli o njemu / njoj. S ljubavlju i zahvalnošću (ime osobe) u potpunosti oprosti mi. "

Rekao je čarolija će pomoći dobili osloboditi od trenutnog negativnog i čistom biopolje. Općenito, jedna meditacija To bi trebao trajati oko 10 minuta. Za korištenje ove tehnike što je potrebno, sve dok postoji osjećaj lakoće i topline. Važno je razumjeti da oprost ne može biti tako lako zaraditi, te u nekim slučajevima Sviyash tehnike će morati provesti i do 5 sati. Ako za vrijeme meditacije postoji želja da se osveti na počinitelja, neophodno je da se zaustavi, kao rezultat bi se postigla još neće raditi.