Što pripremiti dijete za večeru?

Zbog vječne zapošljavanja, mnogi ljudi više ne pratiti što oni jedu. No, moderni mame, unatoč brdo kućanskih poslova i nevolja, ozbiljni o zdravlju voljenom djetetu. I tako s velikom pažnjom i ljubavlju pripremiti ga pojedinih jela. Iako ima i onih od nje da u žurbi priložiti mrvice na izbornik za odrasle. I to ne uzima u obzir dobne osobitosti probavnog sustava djeteta. No, dječja zasićenje prehrana masna, pržena, slana i slatka je i dalje na bolesti probavnog trakta. Obično doručak i priprema ručak ne uzrokuje nikakve probleme: u jutro - kašu ili kajganu za ručak bez iznimke juhu ili boršč. I ovdje je kako hraniti dijete za večeru? Ovo pitanje zabrinjava mnoge majke.

Korisno večera za dijete: ono što bi trebao biti?

Po danu toliko dovoljno za dijete i pregaziti, ne toliko zabave i zanimljivih stvari koje je apsolutno treba hranu, trošak koji je proveo energiju. Osim toga, večera treba biti lagana, kao mrvica, a zatim morate ići u krevet. Ako kuhati hranu iz proizvoda koje je teško probaviti, čak i većina ukusnu večeru za djecu će neprospavane noći i majka i dijete - to će se vrtjeti, plakati i probuditi. Dakle, beba bolje blagovaona u 19.00 sati, odnosno tri sata nakon snack u vrtiću. Hrana će imati vremena za svariti prije odlaska u krevet, a mrvica će vidjeti lijepe snove. Za djecu koja ne pohađaju vrtić, skuhati obrok bi trebao biti 1,5-2 sata prije spavanja. Roditelji bi trebali ograničiti količinu unosa tekućine noću. Inače, dijete će prevrćem, tražeći lonac. Ako pišljivom gladna prije spavanja, ponuditi mu šalicu jogurta, pije jogurt ili kiselo mlijeko.

To se može koristiti za pripremu laganu večeru sljedeće proizvode za svoje dijete:

povrće i voće;
žitarice;
mliječni proizvodi i sir.

Voća i povrća može se kuhati variva, salate, na primjer, salatu ili salatu od kuhane repe sa suhim šljivama. Također vole bebe muffins od mrkve i kupusa. Za večeru odijelo cheesecakes od svježeg sira s vrhnjem. Taj isti proizvod se često koristi pri kuhanju složenaca i nabujaka. Također priprema mlijeka kaša, poput prosa i bundeve, i izvrsnim burgeri su dobivene od kuhane riže. Piti ukusna i zdrava večera slabozavarennogo čaj ili kompot.

Namirnice kao što su meso, riba, jaja bolje koristiti za vrijeme ručka.

večera recepti za bebe

Nudimo nekoliko opcija za kuhanje, što bi trebalo biti u redu za večernji obrok.

Tepsija od cvjetače

Ovo povrće lonac može se koristiti za za večeru year-old dijete. Ona je vrlo korisna i ima delikatan okus.

sastojci:

cvjetače - 1 cvat;
Jaja - 2 kom;.
Sir - 200 g;
mlijeka - 200 ml;
maslac - 25 g;
krušne mrvice - 20 g;
sol.

priprema

Cvjetače treba oprati, a zatim dijeli u florets i kuha u kipućoj vodi 7 minuta. Mlijeko šlag s jajima i sirom rešetke. Posuda za pečenje namazati maslacem i posut krušnim mrvicama. To je prvi staviti karfiol, potom se prelije jaje smjesu, pospite ribanim sirom i soli. Jelo peći pri temperaturi medija tijekom 30 minuta.

Fritule od tijesta i sira

Djeca vole tjesteninu, posebno rezanci. Možete koristiti ostatke tjestenine poslije ručka i kuhati ukusna i brzo večeru za djecu - palačinke.

sastojci:

rezanci kuhana malenkaya- stakla;

Jaje - 1 kom;.
Sir - 40 g;
biljno ulje za prženje;
sol.

priprema

Sir rubbed na grubo većih, što je u kombinaciji s tukli jaja i tjestenine i soli. Na vruće tavi uliti malo ulja. Formiranje fritule, pržiti ih s obje strane dok ne hrskav. Jelo se poslužuje uz kečap.

Dobar tek!