Popodnevni čaj za jednogodišnje dijete

Redoviti obroci - preduvjet pravilnu prehranu. To je posebno važno za djecu, jer beba tijelo raste i razvija se brzo, što znači da redoviti unos hranjivih tvari su od vitalnog značaja za njega.

Nutricionisti su pokazala da pet puta moć - to je optimalno hranjenje režim. To je, na dan djeteta (kao i kod odraslih) treba biti pet obroka - doručak, ručak (snack), ručak, popodnevni snack i večera.

U ovom članku ćemo govoriti o tome što pripremiti svoje dijete u popodnevnim satima.

Što hraniti dijete u popodnevnim satima?

Postoji mnogo opcija koje se mogu dati na dijete u popodnevnim satima:

• voće (jabuke, breskve, kruške) i plod (trešnja, ribizla, trešnja, borovnica, maline);
• mlijeka i mliječnih proizvoda (jogurt, fermentirani mliječni pečena, sir);
• Lagana povrće, voće ili žitarice pudinzi, sufle;
• voće, jagoda ili sok od povrća,
• čaj s kolačima;
• Jela od jaja (parni omlet, kuhana ili sirova jaja).

Nemojte pokušati napraviti vrlo veliki dio i hraniti bebu njihove ispuniti, za par sati biti sljedeći glavni obrok - večera. Čak i ako se ne jede mrvice od svega - to nije zastrašujuće. Popodnevni snack za dijete - snack, ovdje su neke recepte koji se mogu koristiti za dječju užinu:

Vikendica lonac sira s voćem

sastojci:

• sir - 250 g;
• piletina jaje - 1 kom;
• šećer - 1ch.l;.
• jabuka - 1 kom;
• Kruška - 1 dio;
• škrob - 1ch.l;.
• maslac - 5g + za oslobađanje kalupa;
• krušne mrvice (za prskanje oblik).

priprema

Voće ispere i rezati na kriške, preostali sastojci (osim ulja i krušne mrvice za podmazivanje obliku) miješani u miješalici za uniformnost. Podmažite obrazac i pospite krušnim mrvicama, staviti kriške voća i prelijte skuta mase. Peći 15-20 minuta u peći (na 180 ° C).

Pečene jabuke punjene sušenog voća i orašastih plodova

sastojci:

• jabuke - 2 kom;
• sušeno voće (grožđice, šljive, marelice) - 50g;
• neslan prženi orasi (kikiriki, borovim orasi, indijski oraščić, orasi - 50g);

• Tekući med - 30g;
• bilje (matičnjak, metvica ili estragon).

priprema

Pripremite jabuke: oprati i izrezati na kost. Donji otvor u Apple bliskih šljive (sušene marelice), kao čepom na vrhu popuniti sjeckani orasi i sipati med na vrhu i staviti grožđice. 15-20 Peći u pećnici na 180 ° C

Ako dijete voli mlijeko, možete ga dati u popodnevnim satima dječjem utvrđenog ili steriliziranog mlijeka, ako mlijeko nije uključena u popis favorita gastronomskih mrvice u snack može dati svoje dijete žele, sok ili čaj.

Video: 08:00 Uspavanka Mozart za bebe spavanja glazbe prije spavanja dijete - Mozart efekt

Video: Recepti za djecu | Što kuhati beba