Bakalar na multivarka

Haddock - velika morska riba od bakalara obitelji. To se može pripisati prehrani vrste riba. Sadrži vrlo malo masnoća: manje od 0,5%. Haddock je također dobar izvor dijetalnih vlakana i bogata jodom. U tom slučaju, riba meso ima delikatan okus. Sada ćemo vam reći neke recepte za kuhati bakalar u multivarka.

Bakalar u foliju u multivarka

Sastojci (1 služi):

• Bakalar - 200 g;
• Limuna - 50 g;
• mrkva - 50 g;
• Majoneza - 2 žlice. žlice;
• Krema 15% masti - 2 žlice. žlice;
• sol, mirodije - na okus.

Mrkva i limuna izrezati na kolutiće. Riba se pere i obsushivayut papirnatim ručnikom. Na listu slojeva folije širiti sastojke: mrkva, limun, ribu, pospite solju i začinima. Pomiješajte vrhnje, majoneza mašću s komadom ribe, folije folijom. Grlo za šalice Multivarki vode. Riba u foliji proširila na roštilj za kuhanje na paru. Postavite način „parenje” i vrijeme 40 minuta. Sve ribe je bakalar u multivarka spreman. Poslužite vruće uz pire krumpir.

Bakalar s povrćem u multivarka - recept

sastojci:

• bakalar file - 500 g;
• tikvice - 2 kom;.
• Luk - 1 kom;.
• poriluk - 1; PC.
• crvena paprika - 1 kom;.
• žuto paprike - 1 kom;.
• Češnjaka - 3 režnja;
• rajčice - 7 komada,.
• Limuna - 1 kom;.
• svježi bosiljak - 5 listova;
• . Pesto umak - 1 TSP;
• sol i papar - po želji.

priprema

Moj file, obsushivayut i izrezati a la carte komada. Luk, poriluk i papriku izrezati na polutke. Tikvice izrezati na duge kriške. Cherry rajčice, češnjak i limun izrezati na 4 komada. Posuda za izlijevanje Multivarki oko 20 ml biljnog ulja. Na dnu nokautirati povrće i bosiljak lišće na vrhu - bakalar file, pesto propustili. Vrh posuto limunovim sokom. Stisnut limuna, a zatim staviti u multivarku. Izložiti način „gašenja”, vrijeme 60 minuta. Kada čujete zvučni signal - riba je spremna.

Bakalar na par multivarka

• Bakalar - 0,5 kg;
• kefir 1% masti - 200 ml;
• sol - na okus.

priprema

Bakalar izrezati na komade a la carte, sol po ukusu i sipati jogurt. Ostavite 20 minuta mariniranih. Tava Multivarki zaliti vodom na rešetku za parenje širenje marinirana kriški bakalar. Tijekom „Parenje” kuhati 20 minuta. Gotovi riba može posuti limunovim sokom i pospite nasjeckanim koprom. Kuhani bakalar na receptu nevjerojatno natječaj se!

Pečeni bakalar multivarka

Jedan od najukusnijih jela koje mogu biti izrađene od bakalar multivarka - lonac s ovim nježnim ribe i povrća.

sastojci:

• bakalar file - 400 g;
• krumpir - 5 kom.;
• miješano povrće (brokula, cvjetača, mahune, mrkva, paprika) - 250 g;
• krema - 200 g;
• sir - 100 g;
• maslac - za podmazivanje.

priprema

Oguljeni krumpir narežite na tanke krugove, ako krumpir su velike, moguće je da se prvo izrezati na pola, a zatim polukruzhkami. Povrće smjesa se tali na sobnoj temperaturi. Ako postoji povrće su veliki, oni također mogu slomiti. File bakalara moj, obsushivayut i izrezati komade srednje veličine. Zdjela Multivarki premažite maslacem. položi se na donjoj polovici krumpira, soli i širiti biljna mješavina - pola norme. Top stavljaju fileti, dodati malo soli. Sada opet sloj biljna mješavina i tlocrt - krumpir. Podmazuje površinu kiselo vrhnje i pospite ribanim sirom. Uključuju „pečenje” način i da je spremna za 80 minuta.

Samo vaše kuhinje pomoćnik nositi s takvim jelima kao što je som u multivarka i bakalar multivarka. Nemojte se bojati eksperimentirati, a imate sva jela su ukusni!

Video: ukusna riba pari u multivarka, riba multivarka # RECEPTI multivarka

Video: Haddock u moloke.wmv