Med sa orasima - koristi i štete

Ponekad želite maziti slatki liječiti i da ne bi trebali se ovo poreći. Samo desert bi trebao biti izabran ne samo ukusna, ali i korisno. Onda nema štete od toga neće biti, ni za zdravlje ili za veličinu struka. Koristi i štete od meda s orasima već napisano mnogo. To je uobičajena desert koji se često može vidjeti na stolu u svakoj obitelji. Da bi ga kao koristan kao moguće, potrebno je znati nekoliko pravila pripreme, na primjer, koristiti samo određene vrste orašastih plodova.

Prednosti meda s orasima

Naravno, to se može koristiti za pripremu ove delicije i kikiriki, pa čak i indijski oraščić. No, u kombinaciji s oraha med nije samo izuzetno ukusna, ali i korisno. Orasi sadrže dosta višestruko nezasićenih masnih kiselina koje su neophodne za tijelo i meda, pak, dodaje da ova delikatesa vitamina.

Ovi orasi i med donijeti puno prednosti za žene i njihova tijela. Ako ona redovito koristi ovaj desert, ona ne može brinuti o izgledu bore i gubitak gustoće kose. To je vitamin bomba prava poslastica, a polinezasićene masne kiseline djeluju kao „građevinski materijal” za stanice kože, kose folikula i kosti. Osim toga, to je odličan način prevencije prehlade, ne samo, ali i razne „ženske” bolesti, kao što su cistitis ili kos.

Također, uporaba oraha s medom je da je redovito jede ovaj desert, možete gotovo uvijek zaboraviti na umor i loše raspoloženje. Ova poslastica je univerzalna sredstva za borbu protiv PMS i kronični stres. Kiseline i vitamini koji se u njemu, dati svoje tijelo potaknuti energije i pomoći nositi se s zlovolja.

Dakle, koristi od oraha s medom je super i velik, ali je šteta od ove desert može biti samo jedan - povećanje opsega struka, ako ste stalno ga koristiti u velikim količinama. Ipak, takva poslastica je veoma bogata kalorijama, pa treba promatrati umjerenost i ne jesti previše velikim količinama. Smatra se da ako jedete manje od 50 grama ove mješavine dnevno, a možete poboljšati svoje zdravlje, a da se zasititi tijelo s vitaminima, a ne kupiti dodatni kilogram. U sezoni prehlada preporučljivo je povećati korištenje ove delicije na '70

Video: Kako napraviti med Matice