Matice mršavljenje

Često čujemo da je matica i prehrana - te stvari su polarni. Zbog svojih kalorija orasima ne bi trebao biti prisutan u prehrani žene koja želi da baci par kilograma. No, sve je suprotno. Ne tako davno, znanstvenici su proučavali sposobnost orašastih plodova, nakon čega koristiti tijelo izlučuje tvar serotonina. To pomaže smanjiti apetit, poboljšati srce i podići vaše raspoloženje.

Pinjolima za mršavljenje

Zbog sadržaja pinjolima visokih masnih kiselina i vitamina A, E, proizvod doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu. Stari Grci koristili matice za mršavljenje, što je izvrsna alternativa drugim lijekovima. Ne pretjerivati s dijelom, dovoljno pola sata prije večere jesti male količine oraha. To će značajno smanjiti sadržaj kalorija hrane koja se konzumira u budućnosti.

muškatni oraščić mršavljenje

Ljekovita svojstva oraha u prehrani ne postaje novost, možda, ne za jednu ženu. Osim toga, to uvelike poboljšava Muscat zaštitna svojstva našeg tijela, ona također postaje giperstimulyatorom ubrzava našu pischevarenie.Esli ne možete kupiti kikiriki, možete dati prednost Muscat kao začin. To je više prikladan da se razlikuju u pripremi raznih jela i pića.

Indijski orah za mršavljenje

Druga vrsta oraha koji se koriste za mršavljenje, je indijski orah. Dnevno korištenje može smanjiti količinu negativnog kolesterola u krvi. Pomoći orasima i normalizaciju metaboličkih procesa, zbog visokog sadržaja višestruko nezasićenih masnih kiselina.

Za brzo čišćenje svoje tijelo i istovremeno izgubiti 2-3 kg, možete sjesti na oraha prehrani. Njegova suština je da je za četiri dana jesti samo orasi i piti niske masnoće jogurt. Matice tijekom ove prehrane u ukupno bi trebalo biti više od 100 grama dnevno.

orasi za mršavljenje

Neki od najpopularnijih vrsta orašastih plodova u našim ženama. Da, doista, ovi orašasti plodovi su dovoljno visoko-kaloričnu proizvod, tako da je dnevna doza treba biti više od 20 do 30 grama oraha dnevno. Ako se odlučite koristiti orahe u prehrani, morat ćete u potpunosti eliminirati slatkiše. Matice u isto vrijeme ne koristi kao samostalan proizvod i dodati u kašu. Ako može trajati u ovom načinu rada, najmanje dva tjedna, oraha maksimalno potisnuti svoju želju jesti jednostavne ugljikohidrate.