Muškatni oraščić - korisna svojstva

Oraščić - Uobičajena začina, koji se proizvodi iz sjemena a koštunice-muškatov oraščić. Korisna svojstva muškatni oraščić potražnje, ne samo u stvaranju hranjivih i ukusnih jela, ali iu tradicionalnoj medicini, kao i - za mršavljenje.

Koristi i štete od oraščić

Vrijednost zdravlje muškatni oraščić - lijep bonus na svoj veliki okus. Ovaj začin se koristi u Grčkoj i stanovnici Rima od antike, kada su orasi muškatov oraščić u vrijednosti nerealno visoka.

Pripravak sadrži oraščić i vitamina i vitaminopodbnye tvar, mikro i makro elementi mineralnih kao i eterična ulja, pigmenti, različite specifične komponente (eugenol, saponini).

Kalorijska muškatni oraščić prilično visok - 556 kcal na 100 grama, ali je njegova uporaba nije veća od 1 g po danu. Sadržaj proteina ovog začina niska - oko 6 g po 100 g produkta masti u istu količinu muškatnog oraščića, preostalih oko 40 težine (osim 6 g vode) u različitim škroba spojeve, uključujući i vlakana.

Tijekom godina, dodajući da je hrana muškatni oraščić ljudi saznao da je ovaj začin To je smanjenje upale, modulira imunološki sustav, uništava bakterije, tonik i poticajno svojstva. Stručnjaci preporučuju tradicionalne medicine muškatni oraščić kao protivoonkologicheskogo sredstava, kao i poteškoće sa spavanjem, smanjuje imunitet, prehlada, probavne smetnje, peptički ulkus, skleroza, tuberkulozu, artritis, reumatizam i osteohondroze.Dobavlenie muškatni oraščić u hrani pomaže poboljšati cirkulaciju krvi. Zbog normalne aktivnosti neurona u mozgu i ona postaje jača pamćenje. Predstavnici jakim pola muškatnog pomaže duže potenciju.

Za žene muškatni oraščić važno gormonoimitiruyuschimi svoja svojstva - redovita upotreba ovog začina pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa i dobili osloboditi od boli, a neke ginekološke bolesti. Nadalje, muškatni oraščić ima na rejuvenating učinak i pomaže dobili osloboditi od tromboze i proširenih vena.

Muškatni oraščić je također jak afrodizijak. Ako dodate začin na posudu za romantičnu večer s voljenom osobom, čekate nezaboravnu noć!

Šteta muškatni oraščić može donijeti pogrešan i prekomjernu uporabu. Višak dopuštena doza (1 g dnevno) može uzrokovati temperature nadmorska visina, nekoordiniranošću, srčani bol, osip, opijenost, gubitak svijesti, halucinacije, pa čak i smrt. To je zabranjeno korištenje muškatni oraščić u bolesnika s epilepsijom i trudna.

muškatni oraščić mršavljenje

Kao i drugi orašasti plodovi, muškatni oraščić sadrži veliku količinu polinezasićenih masnih kiselina, nedostatak koji negativno utječu na metabolizam, što zauzvrat uzrokuje nakupljanje prekomjerne tjelesne težine. Promicanje mršavljenja i thermogenic svojstva začina kojim se ubrzava metabolizam i brzinu gori višak masnoće.

Prikaz dodajte muškatni oraščić i Muškatni oraščić koristi i štete visoke kalorijske i masne hrane. Ovaj začin je poboljšanje probavni proces nekretnina koja je štetna za figure hrane će se vrlo brzo probavlja i pretvara u energiju. Osim toga, muškatni oraščić smanjuje apetit, koja također ima važnost prehrane.