Korisna svojstva kasu

Domovinskog indijskog oraščića - Brazil. A budući da je to u inozemstvu, pa čak i inozemstvu matica sazrijeva u tim zemljama, stanovnici drugoj hemisferi nisu mogli uživati ​​u indijski oraščić na holistički način. Jeste li znali da je matica koja jedemo - je samo pola čudo voće? Tu je i poseban kasu peteljka oblika i podsjeća na jabuku. Ovo voće je sočan i ukusan, ali, nažalost, ne može transportirati.

No, to nije sve. Najviše pažljiv će primjetili da kašu - jedini orah koji nikada ne prodaje u ljusci. Razlog je u tome što tkanina između matice i ima sloj otrova da nakon prikupljanja pažljivo odstraniti (to otrov, usput, koristi se za impregnaciju drva od truleži) podvrgava orah kaljenih da ispari bilo koje ulje, a već kruže cijelom svijetu.

To je sve što imamo - to je jedna mala stvar koja stvarno raste na indijskih stabala. Ali ono malo korisno!

struktura

Ljekovita svojstva kasu pitajte svog stomatologa - iskusan i savjestan liječnik će vam reći da ako redovito jedete ovaj maticu, problemi s cakline zuba i zubnog mesa će biti. U Africi, na primjer, kasu - glavni protuupalni lijek za zubov.Poleznye svojstva kasu orah zbog sastavu:

• Vitamina B1 i B2;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• kao kalcij, magnezij, kalij, fosfor, i željezo.

I što je najvažnije - sve to u puno indijski oraščić, neki vitamini i elementi u tragovima ne uzeti, indijski oraščić pružiti svoju dnevnu stopu od 22-30%.

Međutim, korisna svojstva indijskih oraščića u kombinaciji s neugodnim kalorija - 600 kcal na 100 g, ali nitko ne tvrdi da su matice treba jesti u gramima, a djelo, cijeneći okus i prednosti koje one donose.

No, možemo vam ugoditi masnoće indijski oraščić - kao i svi orasi, oni su masne, ali mnogo manje masne od poznatih prehrambenih bademima proizvoda i oraha, i kikirikija.

Imamo kasu je posebno korisna svojstva za žene - orasi smatraju afrodizijaci, su korisne za održavanje reproduktivne funkcije oba spola. Dodatno, kasu sadrži omega-3 masne kiseline, i stoga su prirodni antioksidansi, sredstva protiv starenja organizam.

Kasu bolesti liječiti kože. Bilo dermatološki problem koji nastaje zbog povrede metabolizam (Ekcemi, psorijaza, etc.) od juhe tretiranih indijski oraščić. Na isti način može se riješiti bradavica i pukotine.

Kasu ima tri „protiv” svojstva:

• antiseptik;
• antibakterijski;
• antimikrobno.

Kao rezultat toga, matice koriste povijesno za liječenje respiratornih bolesti, poboljšanje imuniteta, jačanje kardiovaskularni sustav. Osim toga, s obzirom na sadržaj korisnih ulja, kasu manje kolesterola u krvi i šećera, zbog čega je ovaj orah se preporučuje čak i za osobe koje pate od dijabetesa i gastrointestinalnih poremećaja. Uostalom, indijski oraščić stvarno dietichen!

Kasu u mršavljenju

Preporuča se konzumirati svakodnevno 30 grama kasu prehrani. Dakle, možete dobiti posluživanje zdrave masti i zadovoljiti svoju glad - to može biti veliki koristan obrok, kalorija 180 kcal.

Osim toga, gubitak težine također se mogu koristiti kasu maslac, to izgleda kao kikiriki, ali mnogo više koristan - dodajte ga u salate, kao i samih oraha u sitno sjeckani obliku.

Nije potrebno organizirati samo monodiets na indijski oraščić. Kakav god bio koristan proizvod, ne može se jede u velikim količinama, a još više iz dana u dan. Kasu savršeno nosi s normalizaciju metabolizma i može biti u pratnji oba mršavljenja i debljanja, ovisno o tome što je točno problem se javlja u vaš metabolizam.