Korisna svojstva kasu i kontraindikacije

Govoreći o tome što korisna svojstva i kontraindikacije su indijski oraščić, prije svega želim reći o dobrim stvarima. Zašto ovi orašasti plodovi su tako visoko cijenjena te u velike potražnje među potrošačima? Razlog za to - prisutnost mnogih tvari koje su korisne za ljudsko tijelo. Kao dio indijski oraščić sadrži šećer, škrob, vlakna, vitamine, ugljikohidrate, masti i proteina.

Govoreći o masti koje se nalaze u sastavu kasu, treba napomenuti da su mnogo manji u usporedbi s oraha, badema i kikirikija. Kašu bogata nezasićenih masnih kiselina omega-9, omega-6 i omega-3. Ako govorimo o korisnim svojstvima kasu za žene, to je vrijedno spomenuti prisutnost vitamina E, A i grupe B. Osim toga, indijski oraščić sadrži mikronutrijenata i makronutrijenti kao što su kalij, željezo, magnezij, fosfor, natrij, magnezij, mangan, bakar, selen, i cink.

Što korisna svojstva i kontraindikacije indijskih oraščića, u kojim slučajevima se preporuča jesti, a kada je bolje da se suzdrže od ovog ukusnog proizvoda - neka je saznati više detalja.

Korisna svojstva kasu orah

Govoreći o tome što je korisna svojstva suhog indijskih oraščića, želim reći o mnogim svojim pozitivnim aspektima.

1. Prvenstveno ovaj orah pomaže u jačanju imunološkog sustava.
2. Karakterizira antibakterijski i protuupalno djelovanje.
3. Redovita konzumacija oraha ima pozitivan učinak na dišni sustav.
4. Uključivanje kasu u prehrani pomaže ojačati kardiovaskularni sustav, poboljšava opće stanje krvi, dovodi do normalne razine kolesterola u krvi.
5. Orah se preporuča osobama koje pate od hipertenzije.
6. Redovita konzumacija indijskih oraščića ima pozitivan učinak na funkciju mozga.
7. Liječnici savjetuju da se jede taj orah ljudi bolesni dijabetes.
8. Kasu ima pozitivan učinak na probavni sustav.
9. Znanstvenici su uspjeli dokazati da je kasu orah ima blagotvorna svojstva u ustima, oni olakšavaju zubobolju i štite zubnu caklinu od propadanja.
10. Nutricionisti savjetuju dodati indijskih oraščića u prehrani osoba koje pate od nedostatka mase.
11. Redovita konzumacija indijskih oraščića je odličan način da se spriječi kožnih bolesti.
12. Matica će biti korisno za osobe koje pate od ekcema, psorijaze i drugih kožnih problema.
13. Smatra se da su indijskih oraščića je jak afrodizijak, što pridonosi pružanju korisnih učinaka na seksualnu funkciju.
14. Kasu ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav žene i muškarce.

kontraindikacije kasu

Kao i bilo koji drugi proizvod, indijskih oraščića nisu samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije. Tako, kasu kontraindicirana na upotrebu u prisutnosti alergijske reakcije na ovoj ili individualne netolerancije. Osim toga, kasu ne preporuča konzumirati u velikim količinama odjednom, kao što je hranjiv i težak na želudac, najbolje je jesti redovito, ali u malim količinama.

Ako se pridržavati svih preporuka, ne zlostavljaju ovaj proizvod je kasu orah je u mogućnosti pružiti samo pozitivne osobine. To je vrlo korisno za žene, muškarce i djecu, pružaju liječenje i prevenciju bolesti.