Bademovo mlijeko - koristi i štete

Bademovo mlijeko - napitak koji je vrlo sličan sojino mlijeko i koriste još od srednjeg vijeka. Njegova glavna prednost je sposobnost za očuvanje svježine za dugo vremena bez prepreka. U nastavku ćemo raspraviti prednosti i štete od bademovo mlijeko, kao i njegova svojstva.

Korisna svojstva bademovo mlijeko

Uporaba bademovog mlijeka prvenstveno je u odsustvu svog sadržaja laktoze, koja je štetna za zdravlje, uzrokuje alergijske reakcije i povećanje kolesterola. Kalcij, koja se nalazi u bademovo mlijeko u velikim količinama, ima pozitivne učinke na kosti sustav osobe, kao i stanje zuba, kose i noktiju.

Sadrži bademovo mlijeko i fosfor, koji je uključen u regeneraciji koštanog tkiva, i magnezij - mineralnom potrebnih za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Bogati u ovoj piti mangana, cinka, bakra i drugih korisnih tvari. I to nije sve prednosti bademovo mlijeko.

Redovita konzumacija mlijeka potiče gubitak težine, koja je zbog svoje niske kalorične vrijednosti. Badema mlijeko sadrži velike količine omega masnih kiselina, što dovodi do normalnog tlaka i smanjuje rizik od razvoja bolesti serdtsa.Ochen bademovo mlijeko je koristan za osobe koje pate od dijabetesa. Ovo piće ne podiže razinu šećera u krvi, a može čak i smanjiti rizik od ove bolesti. Redovita konzumacija mlijeka čini mišiće jači. sadržaj vlakno bademovo mlijeko pomaže probavu i vitamina A - poboljšanje vida.

Ovo piće je vrlo korisno za trudnice i djecu. Bademovo mlijeko također poboljšati stanje osobe s upalom pluća, upale dišnih puteva, i glavobolje.

Osim toga, bademovo mlijeko je naširoko koristi u kozmetici da očisti i omekšati kožu. Ovo piće možete oprati i spužva sebe.

Šteta bademovo mlijeko

Često u trgovinama bademovo mlijeko se dodaje takvom dodatak hrani, kao karagenan, proizlazi iz crvene alge. Korištenje takvog pića može uzrokovati gastrointestinalne upale, degradira tijekom Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, i ishemijske bolesti srca i razvoj raka.