Sok od brusnica - korisna svojstva

Sok od brusnica - odličan osvježavajući napitak. Ali, to je bolje da ga ne kupuju u trgovini, i kuhati kod kuće od svježih ili smrznute bobice. Koristi se u ovom soka od brusnice je tako mnogo više. I to je sasvim moguće da se koristi kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo.

Korisne od brusnice?

Korisna svojstva soka od brusnica zbog svog sastava. Uostalom, glavni sastojak napitka - bobice koje sadrže veliku količinu vrijednih tvari:

• vitamine, posebice vitamin C;
• pektini - pomoći osloboditi tijelo od soli teških metala, toksina itd
• jabučna kiselina limunska kiselina, oksalna kiselina, itd.
• korisna ugljikohidrati koji nisu pohranjeni u obliku masti, a u potpunosti apsorbiraju;
• elementi u tragovima molibden, kobalt, mangan, bakar i željezo.

Sok od brusnica pomaže optimizirati probavne procese, a time doprinosi boljem asimilacije hrane, uključujući i teška i masna. Ona jača imunitet, To eliminira nedostatka vitamina i gubitak snage. Među korisnim svojstvima brusnice također trebali uključiti svoju sposobnost za borbu protiv virusnih infekcija - to je izvrstan alat za prevenciju i liječenje SARS, pa čak i gripe. Oni koji su hormonska poremećaja, kvarovi kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega, ovaj napitak je također prikazano.

Oštećenje sok od brusnica

Osim prednosti i štete od soka od brusnice previše. Ne preporuča se piti za osobe s gastritisom, želuca i drugih sličnih bolesti. On je kontraindiciran kod onih koji su skloni alergijama, jer to može uzrokovati pojavu košnica, pa čak i grkljana edem. U velikim količinama brusnica pića može uzrokovati želuca i crijeva poremećaja. S pažnjom potrebno je koristiti gipotonikam i ljudi s niskim zgrušavanja krvi.

Video: Brusnica sok (videoretsept)