Chili - šteta i koristi

Čile - popularni začin, koristi i štete koje su već poznate drevnim indijanskim plemenima. Upotreba čili crvena paprika najviše akutni zbog specifične komponente uključena u svom sastavu.

Korisna svojstva čili

paprika Čile, koji se također naziva akutna, počela rasti drevni Asteci, a naziv - čili - dolazi iz jezika Indijanaca. Chili sadrži mnoge vitamine i minerale koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese.

Međutim, najvažnija komponenta chili paprike je kapsaicin, što mu daje posebnu oštrine. Ovo gori materijal pada na oralnoj sluznici, stimulira receptore za bol, a oni zauzvrat poslati signal mozgu. Kao odgovor na iritaciju mozga uzrokuje prekomjerno izlučivanje sline i lupanje srca, kao i povećava proizvodnju endorfina. Sve ove pojave su u pratnji naglašenom toplinskog učinka - Pokušajte duhovit jelo osoba osjeća toplinu po cijelom tijelu i znojenje. To je zahvaljujući snažnom toplinskog učinka čili je vrlo korisna za mršavljenje.

Najbogatiji u kapsaicina dijelovi su sjemenke i Pod zidine, ako ih ukloniti, pad papar oštrine. Ako često dodati čili jesti, tijelo navikne na začin i manje osjetljiv na to.

Pozitivni učinci na čilija ima povišene razine šećera i kolesterola. Budući da ovaj začin zagrijava, može se koristiti za prehlade i za ublažavanje bolova u išijas, osteochondrosis itd

Chili donosi štetu onima koji ga koriste u previše velikim količinama. Da li revni ljubitelji začina mogu razviti bolesti gastrointestinalnog trakta, rak želuca.

čili korist za mršavljenje

Smršavite uz pomoć čili može i koristiti ga za hranu i primjeni lokalno. Toplinski učinak uzrokovan paprika jela, ubrzava razgradnju i probavu, kao i metaboličke procese u tijelu. Osim toga, nutricionisti preporučuju jesti chili smanjiti apetit - ovaj efekt začin „dužan” da svi iste kapsaicina.

Izvana mršavljenje čili koristi u sastavu tajnosti. Zgnječena čili ili masti s ekstraktom dodano je u kozmetičkoj ulja ili hranjivom krema dobivena sredstva koja se nanosi na problematičnim dijelovima tijela (abdomena, bedra) okrenuti tanki film i oblozi. Za održavanje takvog postupka je teško, jer znači opekline snažno, međutim, i uglavnom dobro vidljiv efekt - koža glađa, čvršća, a masni sloj postaje sve tanja.