Koliko kalorija u pire krumpir?

Pire krumpir - to nije posebna vrsta hrane, a posebna tehnika u kojoj se sastojci miješaju, čvrsto slomiti, trljati kroz sito ili miješalica šlag gotovo do kremaste konzistencije. To je velika hranjiv, lagana hrana koja bez ostatka probavljaju u probavnom sustavu. Dakle, prije svega preporuča se koristiti mala djeca, starije osobe i bolesnike s patoloških stanja želuca i crijeva. No, zdrava osoba pyurirovanoe jelo neće povrijediti.

Pripremite pire krumpir iz široku paletu proizvoda :. povrća, voća, mješavine kuhanim korjenastim povrćem, mesom itd Koliko kalorija u pire krumpir će biti na kraju, možemo odrediti sastav svojih sastojaka. najmanje vrijednost hrane u jela od povrća, i još mnogo toga - u krumpir s maslacem, slatkim bobicama i voća.

Koliko kalorija u pire krumpir?

Pire mogu biti proizvedeni od svježeg ili kuhanog proizvoda podvrgnutih. To može biti jednokomponentnih ili predstavljaju potpuni obrok. Ako pire od svježih sastojaka, kako kažu, „iz vrta”, koja je jednostavno snažno slomiti, onda kalorija neće biti veća nego u hrani. Na primjer, kalorijska pire celer To neće prelaziti 13 kcal, što je slično nutritivnu vrijednost sirovog povrća. Kalorijska cvjetača pire, koji je prethodno juha, dodao začine, sol i maslac, također neće biti previsoka. Nakon svih samih komponenti, također, ne sadrži puno kalorija. Kalorija bundeva pire će biti značajnije - oko 88 kcal, jer puno ugljikohidrata u povrće. Mnogi kalorija u pire krumpir, a to se ne uzima u obzir dodatne sastojke. Najviša stopa kalorija voćne kaše, kao što se obično kuha sa šećerom. Čak i voće ne može biti pozvan niske kalorijske hrane, oni su gotovo uvijek puno ugljikohidrata spojeva.

video: "300 kalorija": Krema od bundeve i đumbir. Priprema Uriel Stern

Video: Razgovori ništa "Rolton"