Stupanj pretilosti indeksom tjelesne mase

Pretilost je jedan od hitnih problema suvremenog svijeta. U stvari, to je kronična bolest koja je uzrokovana poremećaja metabolizma lipida. Važno je napomenuti da pati ne samo ljudski lik, ali i unutarnje organe i tjelesne sustave.

Postoje različiti stupnjevi pretilosti indeks tjelesne mase, koja se može izračunati s obzirom na postojeću formulu. Znajući broj, možete odrediti da li je težina i koliko kilograma trebate izgubiti za postizanje standarda.

Kako izračunati stupanj pretilosti?

Nutricionisti i mnogi stručnjaci koji rade na uzgoju formulu koja može omogućiti kako bi se utvrdilo da li osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu ili naprotiv postoji manjak kilograma. Za izračunavanje indeksa tjelesne mase (BMI), podijelite svoju težinu u kilogramima s visinom u metrima na kvadrat biti. Razmotrite primjer izračunati stupanj gojaznost kod žena čija težina je 98 kg i 1,62 m visina, potrebno je koristiti formule :. BMI = 98 / 1,62h1,62 = 37,34. Nakon toga treba koristiti tablice za određivanje da li postoji problem. U našem primjeru, dobiveni indeks tjelesne mase pokazuje da žena ima pretilost prvog stupnja i morate pokušati to popraviti, kako ne bi pokrenuti problem još više.

Klasifikacija stupnjeva pretilosti

Opis pretilosti BMI stupnjeva:

1. 1. stupanj. Ljudi koji spadaju u ovu kategoriju, nemaju ozbiljnih pritužbi osim prekomjerne težine i ružne figure.
2. 2. stupanj. Ova skupina također uključuje ljude koji nemaju velikih problema s zdravljem, a ako se uzeti u ruke i početi tretman, to je moguće izbjeći ozbiljne posljedice.
3. 3. stupanj. Ljudi koji pripadaju ovoj kategoriji već su počeli da se žale na pojavu umora i slabosti, čak i uz minimalan napor. Ipak, moguće je promatrati pojavu problema s srčanog ritma, kao i povećanje veličine tijela.
4. 4. stupanj. U tom slučaju, ljudi imaju ozbiljnih problema s kardiovaskularnim sustavom. Osoba sa stupnjem BMI se žali na bol u srcu i aritmije. Osim toga, postoje problemi s operacije probavnog trakta, jetre itd

Definiranjem BMI ne može samo utvrditi stupanj pretilosti i rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih bolesti koje se javljaju zbog viška težine.

Da biste dobili osloboditi od pretilosti ne može biti natašte i strogo ograničiti svoje prehrane, jer to može dovesti do pogoršanja problema. Trebali biste kontaktirati nutricionista i liječnika, jer će stručnjaci pomoći kako bi se individualni program da biste dobili osloboditi od pretežak bez oštećenja zdravlja.

Video: indeks tjelesne mase

Video: Pretilost Liječenje u Izraelu