More salata s rižom

More salata s rižom - vrlo koristan, niskokalorični i zadovoljavanju jelo koje je pogodno za svaku prigodu: proslave, svakodnevnom večeru ili čak prehrambene tablice!

Salata „Plodovi mora koktel” s rižom

sastojci:

masline - 300 g;
riblji mix - 300 g;
Slika - 150 g;
Limuna - 1 kom;.
luk - 1 kom;.
ocat - 3 žlice. žlice;
prepelice jaja - za ukrašavanje;
maslinovo ulje - 3 žlice. žlice;
zelje.

priprema

Luk očistiti, shinkuem polukružnicama, zamarinovyvaem u ocat i ostaviti 20-30 minuta. Tava sipati vodu, dovesti do kuhati i baciti morski koktel. Dodajte malo limunovog soka i točno 1 minutu nakon vrenja, izvadite posudu iz topline. Pokriti s poklopcem i ostaviti da se uliti 15 minuta. Onda smo filtrirati juhu i morski plodovi neka cool.

U drugoj tavi, ulijte 1,5 šalice vode, i čim voda zakipi, dodajte dobro opranu rižu, dodati malo soli malo vode i kuhajte dok ne omekša. Zatim se ohladi, u međuvremenu kuhati kuhana jaja prepelice, ispere s hladnom vodom i pročišćen. Sada, pomiješajte rižu, lučicama i „more koktel”, dodajte masline, odjeveni s maslinovim maslac i sok od limuna. Ako je potrebno, dodati malo soli jelo, širiti morska salata maslina i riže obrocima ukrasiti kozice, limuna kriške i jajima prepelice.

Salata „Starfish” riže

sastojci:

Slika - 100 g;
crabsticks - 200 g;
Sir - 100 g;
Jaja - 2 kom;.
jabuke - 1; PC.
masline;
majoneze;
peršin.

priprema

Riža i kuhati jaja unaprijed odvojeno. Tada su jaja su čisti i izrezati u male kocke. Jabuke sameljite, ili utrljati na torochke sa sirom. Fino Narubai peršin. Sada, u veliku zdjelu kombinirati riža, jabuke, jaja, sir i svježe bilje, začinite majonezom i dobro promiješajte. Nakon toga smo pomak završio salatu na ravnu ploču, dajući mu oblik zvijezde. Rak štapići izrezati na tanke kriške dijagonalno i položi na vrhu ravnomjerni sloj. Ukrasiti masline jelo i staviti u hladnjak na 10-15 minuta.

Morski kupus salata s rižom

sastojci:

kuhana jaja - 2 kom.,
biljno ulje - 5 žlice. žlice;

riža - 160 g;
luk - 1 kom;.
Bugarske papar - 1 kom;.
konzervirana morski kupus - 150 g;
začini.

priprema

Konzervirana more kupus sitno nasjeckajte, u kombinaciji s narezanim jajima na kockice, paprike, luk i kuhana riža. Sezona sa soli na okus salata, odjeven sa biljnim maslacem, promiješati i stavi gomilali na pladnju.