Riba lonac

Uz mnogo popularniji mesa lonac tamo i složenaca riba, koje su pripremljene kao brzo i jednostavno, a osim toga razlikuju lijepa probavljivost i niske kalorijske. O najukusnijih recepata i kako kuhati ribu lonac, bit će objašnjeno kasnije.

Riba lonac recept s bundevom

sastojci:

bijeli luk - 60 g;
COD šipke - 800 g;
češnjaka - 2 kom.,
glava cvjetače;
Pileća juha - 500 ml;
maslac - 40 g;
Dijon Senf - 650 g;
Klice - 350 g;
bundeve - 300 g;
Pistacija (kockice) - 40 g;
Maslinovo ulje - 30 ml.

priprema

Time Temperatura pećnice do razine od 190 stupnjeva. Dok se pećnica zagrijava, passeruem češnjak i luk nekoliko minuta na maslacu, dodati zazharki florets od cvjetače, a nakon još dvije minute, sipati sadržaj popecite pan juhu. Nakon vrenja, tekućina treba kuhati kupus oko 5-7 minute, nakon čega je smjesa biljnog i začina pyuriruyut morske soli i senfa.

Kupus izrezati na polovice ili četvrtine, a zatim brzo blanshiruem u slanoj vodi. Riba kuhati za par.

Pokrivanje oblik za pečenje ulje, širi se i na dnu njezine kupus, ribe i ispuniti sve umaku od cvjetače. Mi distribuirati preko komada bundeve i sjeckanim pistacijama. Kuhanje ribe lonac s folijom prolazi ispod prvih pola sata, a zatim još nekoliko minuta uz roštilj.

Recept za ukusnu riba lonac

sastojci:

riblji fileti - 500 g;
Krumpir - 900 g;
tikvice (srednje veličine) - 2 jedinice,.
krema - 320 g;
ribani cheddar - 100 g;
umak od rajčice - 40 g;
Maslinovo ulje - 15 ml;
začinska smjesa za ribe - 7 g;
sok od 1 limuna.

priprema

Prije kuhanja ribe puding, pećnica grije do 180 stupnjeva. Krumpir čist i izrezati na kriške 3-4 mm debljine. Komadi slične veličine i rezati tikvice. Budući da su delikatna riblji fileti mnogo brže nego se pripremaju povrća, može se podijeliti na kriške centimetar debljine.

Cover sa nauljeni oblik krumpira sloja sezone s njim i pokrijte kriškama ribe. Iznad ribe sipati 2/3 količine gotovih mješavina začina za ribu, a zatim sipati sve limunov sok i pokriti tikvice kriške.

Pomiješati sa kremom umak od rajčice, a ostatak smjese začina, te obložene s gornjeg sloja umaka hrane.

Tepsija od mljevenog ribe će biti spreman nakon 20 minuta kuhanja pod folijom i još 20 minuta bez folije. Za 10 minuta dok kuhani jelo, pospite slojem naribanog sira i neka ga rastopiti.

Kako riba lonac u pećnicu?

sastojci:

brašno - 210 g;
Jaja - 2 kom.,
velika hrpa svježeg bosiljka;
pinjola - 20 g;
mlijeka - 750 ml;
ribe nadjev - 350 g;
Maslinovo ulje - 60 ml.

priprema

Za pripremu listova za lazanje, pomiješajte brašno s jajima i malo soli u posudu. Mijesiti tijesto što je više moguće, dodajući malu količinu ledene vode, ako je potrebno. Kada će se tijesto susret u jednom gruda i Kako riba lonac u pećnicu postaje elastična, pokriti folijom i ostaviti pola sata. Razvaljajte tijesto u tankom sloju što je više moguće, podijeliti na više manjih dijelova, na temelju veličine odabranog oblika i ostavite da se osuši na stol na vrijeme, sve dok se nositi s umakom.