Herring u pećnici

Herring odnosi se na jedan od najvrjednijih ribe, jer u svojoj strukturi sadrži omega-3, koje su izuzetno korisno za naše tijelo. U ovom članku, mi ćemo vam reći kako kuhati haringe u pećnici.

Herring, pečena u pećnici s povrćem

sastojci:

smrznute haringe - 4 komada;.
Krumpir - 300 g;
mrkva - 200 g;
Luk - 1 kom;.
majoneza - 4 žlice. žlice;
kurkuma, origano, crvena ljuta paprika, muškatni oraščić - 1/4 žličice ..

priprema

Herring je odmrznuti, oprati i očistiti. Zatim utrljajte sa soli i paprom. Povrće očistiti i izrezati na kriške, dodajte ih u odvojene posude. U maloj zdjeli pomiješajte majonezu i začina. Pola te smjese podmazuje povrće, a druga polovica - ribe. Navlaka za pečenje ribe raspoređenih oko - povrće, krajevi drže zajedno isječke. Stavite crijevo na lim za pečenje. Pećnica zagrije na 180 stupnjeva i peći temperature ribe s povrćem oko 1 sat. Prije posluživanja preliti svoj sok, koji nastaje tijekom procesa pečenja.

Herring u pećnici u foliji

sastojci:

haringe - 2 kom;.
gljiva - 100 g;
Jaje - 1 kom;.
. Grated hren - 1 TSP;
sjeckani peršin;
luk - 2 kom.,
rastopljeni maslac - 30 g;
sol.

priprema

Herring moj, očisti i eviscerirane. Kuhajte tvrdo kuhano jaje, očistiti i sitno nasjeckati. Luk očistite i sitno izmrviti. Gljive izrezati na kocke. Pomiješajte jaje, luk, gljive, dodajući nasjeckani peršin, sol i miješajte. Rezultirajuća smjesa je punjena s haringe. Omekšala maslac, pomiješati s hrenom. Distribuirati smjesu tijekom 2 listova folije. Odozgo dimnjaka punjena haringe i folijom u foliju. Na temperaturi od 200 stupnjeva pecite u pećnici 25-30 minuta. Na stol poslužuje se izravno u foliju koja ne slijedi nastalu sok.

Recept za haringe u pećnici

sastojci:

haringe - 3 kom;.
biljno ulje - 30 ml;
Umak od soje - 30 ml;
šećer - 4 žličice ;.
sok od limuna;
sol, mljeveni crni papar.

priprema

Prvo, pripremite umak: kombinirati biljno ulje, soja umak, sok od limuna, šećer, dodati soli po ukusu i papar. Moj haringe i eviscerirane. Abdomen pour žlica umak pripravljen i položena na trupu na pečenje folije. I prelijte umak na vrhu. Pecite na 200 stupnjeva oko 30 minuta.

Fried haringe, pečena u pećnici

sastojci:

haringe - 1 kom;.
biljno ulje - 60 ml;
krušne mrvice - 50 g;
Brašno - 30 g;

Limuna - 1 kom;.
Jaja - 2 kom.,
sol.

priprema

Herring podjela uzduž sljemena dijela 2, posuto limunovim sokom i ostaviti oko sat vremena. Zatim posuti sa soli, valjane u brašno, a zatim u tukli jaje i krušne mrvice. Fry haringe u biljnom ulju do zlatno smeđe, a potom na pečenje i doveo do spremnosti u pećnici na 180 stupnjeva oko 10-15 minuta.