Repe burgeri - recept

Nježne i malo slatke kotleti od repe - savršen dodatak u prehrani izbornika ili zamijeniti meso zamjena. Jednostavan za pripremu i pristupačne, oni će postati favoriti među čitav niz povrtnih grickalice na stolu.

Svekolno-mrkva kolači - recept

sastojci:

Griz - 80 g;
repa - 420 g;
mrkva - 420 g;
kelj kupus - 3 ploče;
bijeli luk - 85 g;
češnjaka - 2 kom.

priprema

Krupica zapeći u suhoj tavi do tada, sve dok ne postane gotovo smećkaste. Neka kul krupica na tanjur, a zatim ispunite ga s vodom (pričuva par žlice za zaprašivanje) i zapaljena. Nakon vrenja tekućine poklopac spremnika s poklopcem i ponovo ohladi na griz.

Tava passeruem luk za par minuta, dodajući tome češnjak i čekati još pola minute, a potom polaganje ribana repa, mrkva, sjeckani kelj lišće. Ako je povrće su previše sočan, ocijedite višak tekućine i nastavite kuhati. Kada se sadržaj lonca ublažen, pomiješati sa griz i sezona za oblikovanje pljeskavica. Kosti, mrkva repe hamburgera u suhom griza i pržiti na obje strane u biljnom ulju.

Recept ukusnih repe hamburgere

sastojci:

proso - 115 g;
repa - 300 g;
krušne mrvice - 45 g;
Brašno - 15 g;
Jaje - 1 kom;.
kim i tlo čili - 5 g;
rukolom - 80-

priprema

Prije kuhati pljeskavice repe, kumin i čili ispuniti čašu vode i sipati u spremnik tekućine oparen proso. Nakon Sipati sol i postaviti sve na vatru da prokuha dok se kuha. Kaša trebao dobiti suho i mrvi. Nakon, proso pomiješajte s naribanim cikle, jaja, svježe krušne mrvice, brašno i sjeckani rukolom. Iz dobivenih masovnih lepim pljeskavice i pržiti ih u vrelom ulju dok ne hrskav. Ako želite napraviti cikle mesne okruglice za ovaj recept u pećnici, zatim ga zagrijte na 155 stupnjeva, a zatim stavite posudu s kotletima na 8 minuta.

Dijetetski repe burgeri - recept

sastojci:

Smeđa riža (kuhana) - 2 v.
Kuhani grah - 120 g;
repa - 230 g;
crvena paprika, tlo kumin, timijan - 4 g;
češnjaka - 2 kom.,
krušne mrvice 1 - žlice.

priprema

Uz priključci za mljevenje ili miješalica, tukli zajedno sa Sl grah repa pulpe. Dodaj u smjesu začina, prošli kroz tisak i češnjaka kruh mrvica. Ako smjesa je ispalo prilično suha, ostavite stajati oko pola sata, a za to vrijeme je sok repe i neka kalup pljeskavice će biti puno lakše.

Posuda za pečenje pokriti i širiti na pergamentu prethodno unajmio od njega pljeskavice. Posuto njih u bilo kojem ulju i ostavi u peći, u kojoj je temperatura dosegne 170 ° C, Nakon 7 minuta, flip pljeskavice s druge strane, i prelijte maslac i nastavite kuhati sličan put.

Priprava repa hamburgera u multivarka

sastojci:

repa - 200 g;
Krumpir - 100 g;
cilantro;
kokos - 40 g;
krušne mrvice - 40 g;
Osuši češnjak luk i - 6 g;
Brašno - 25 g;

voda - 40 ml.

priprema

Kuhajte repe s krumpirom dok ne omekša i zgnječiti u pire. Vrijeme s biljnim kaše za okus, bilje komplementa i oblikovati iz smjese hamburgera. Kombinirajte krušne mrvice sa kokos, suhe luk i češnjak. Brašno ispuniti tekuću vodu i mijesiti glatko tijesto. U multivarka u „pečenje” modu, zagrijati ulje. Kotlića umočiti najprije u ljepljivu smjesu brašna i vode, a zatim u valjane mrvica s kokosa. Pržiti pljeskavice s obje strane za 6 minuta.