Kako poboljšati ten?

Slabo okoliš zagađen grad, mnogo sati gledajući monitor, nedostatak sna, junk food zalogaje - i odraz u ogledalu, nažalost, nisu zadovoljni. Gdje i dogodilo jednom blistava zdrave kože s blagim rumenilo?! To je vrijeme za razmišljanje o tome kako poboljšati ten i sačuvati ljepotu kože - glavni faktor ženske privlačnosti.

Proizvodi koji poboljšavaju ten

Koža - pokazatelj unutarnjih organa i cjelokupno zdravlje. O tome koliko se jede, ako tijelu nedostaje vitamina i elemenata u tragovima ovisi o stanju kože. Ako želite izgledati mlad i svjež, odbaciti beskoristan i iskreno štetne hrane (fast food, praktične hrane, čips i čips, bezalkoholna pića), ograničiti masne i pržene hrane, smanjiti na minimum količinu kave i alkohola.

I, naravno, ući u svoj dnevni prehrani namirnica koje poboljšavaju ten:

• nemasnog (poželjno kuhano) meso: kokoš, zec, telyatinu- svinjski i goveđi jetre;
• ribe (uključujući mast sorte) ulje jetre bakalara, lososa i kavijara jesetre, morskih plodova;
• mliječnih proizvoda, osobito sir i kiselo vrhnje;
• zeleno povrće (špinat, razne vrste salata, kineski kupus i brokula);
• povrće i narančasto voće (marelice, bundeva, dinja, mrkva, paprika);
• masti biljnog porijekla;
• proizvodi od žitarica, pšenične klice;
• orasi i sjemenke.

Odgovor na pitanje što proizvode za poboljšanje tena, je jednostavan: oni koji sadrže potpune proteine, bogata vitaminima A i E. Ne zaboravite da je to vitamini topivi u mastima, tako da salata od mrkve i kupusa treba popuniti žlicu maslinovog ulja i mliječnih proizvoda sve korisno-Taki one u kojima je postotak masti veći od nule. Stroga dijeta vaša koža nije prijatelj, to ima više smisla samo uspostaviti zdrave i uravnotežene prehrane za dobro.

Maske, poboljšava ten

Čak i naše bake znao kako atraktivno izgleda nježna, dobro njegovan kožu zdravi sjaj. A za lice su se najčešće proizvode. Jedan od najpopularnijih maski, poboljšava ten, još uvijek je mješavina kravljeg sira i kiselog vrhnja. Međutim, oni se mogu koristiti odvojeno. Jednostavno se primjenjuju za čišćenje kože, a nakon 15 minuta isperite vodom. Ova maska ​​ima malo izbjeljivanje zubi, ona zaglađuje kožu, dajući joj baršunast.

Darkie i žele malo posvijetliti pjege, pa čak i iz boje kože, pogodna maske iz agruma (grejp, naranča, limun) na temelju jogurt. Dobra primjena krugova svježeg krastavca ili naribanim jagoda. Takve maske nisu samo riješiti problem kako poboljšati ten, ali i puna stanice vitaminima kože, osvježava i energizirajućih mogućnosti.

Svjetlo o prirodi kože u jesen i zimi često postaje nezdravo bljedilo. Želite li dati ga zlatno smeđe tan? Molim te! Maske, poboljšava ten s blijedom kožom:

1. Miješati 2 žličice fino ribane mrkve s 1 čajna žličica maslinovog ulja, škrob obložen masu. Prijavite se za 15-20 minuta na licu i vratu.
2. Spread na licu debeli pivo kava bez šećera, isperite nakon 10 minuta. Postupak se može kombinirati s pilingom: jednostavno masirajte lice malo zrna kave, navlažite ga vodom ili dodavanjem pjenu za pranje.
3. Za sve tipove kože, kao korisna vitamina maska: kaša pulpe od marelica, pomiješana s zob brašno (ili zemlju u mlin za kavu zobene) u jednakim dijelovima. Ako je koža suha, dodajte kap maslinova ulja.

Kako poboljšati ten koristite kozmetiku?

Najbrži način da si izuzetan pogled - je, naravno, pravo šminka. Čak se boje kože pomoći će temelj (baza) za šminku i korektor za skrivanje pod okom krugovima i manje crvenilo - korektor dati željenu nijansu - s prahom bronzere ili reflektirajućim česticama.

Najvažniji zadatak za svaku ženu - odabrati temelj koji poboljšava ten. Prije kupnje je neophodno testirati hlad na licu (a ne ruke!) I na dnevnom svjetlu, s nekoliko dati prednost onome koji je najbliži prirodnom tonu kože. Tamnije ton je pogodan samo za večernje šminke.

Video: 134 Postavi ruže Kako poboljšati ten H264

Video: Kako poboljšati ten i stanje kože? Alginata maske. Kaže stručnjak / kaže stručnjak /