Kako zategnuti kožu na trbuhu?

Najčešće takva pitanja postavljaju žene. Uostalom, žensko tijelo je toliko nepredvidljiv da ga prate morati vrlo pažljivo. To vrijedi ne samo za hranu nego i čisto ženske fiziološke strukture.

Uzroci progib kože na trbuhu

Čest uzrok pretilosti je hormonalni neuspjeh i mnoge druge bolesti. Koža je pružio, visi i postaje vrlo glatka. Ali oboje žele imati lijepu trbuh, bez obzira na doba godine, odnosno načina života. Stoga je potrebno održavati svoju vitalnost i ton koži abdomena. U tom smislu, nije potrebno kupiti različite masti ili kreme u ljekarnama, onda je potrebno još, učinkovitije terapije. U svakom slučaju, ne vjerujem da je samo jedna krema učvršćivanje trbuha može stvoriti savršeni oblik. To treba pristup više in-dubina.

Kako zategnuti kožu na trbuhu - tehnika

Redovito vježbanje - to je najučinkovitiji i učinkovit mogućnost kako brzo zategnuti kožu trbuha kod kuće. Naravno, možete posjetiti teretanu, idite na jogu, aerobik, fitness, i bilo koje druge vrste treninga za žene. Svaka vježba ima posebnu bušilicu pritisnite i sve ostale dijelove tijela. Da vježbanje daje uvjerljive rezultate na svom tijelu. Već nakon prvog vježbanja na press vaš metabolizam će se ubrzati, a zatim slijedi mršavljenja. Ako raditi ove vježbe redovito i marljivo, a zatim u roku od mjesec dana će se vidjeti značajne rezultate. Takvi postupci uvelike pomoći da zategnuti kožu trbuha nakon dramatičnog mršavljenja nakon poroda ili samo za vlastitu želju da se poboljša njihov oblik.
Ne zaboravite svoje prehrane. Potrebno je koristiti hranu, djelujući izravno na kožu. To je puno povrća, voća, mineralima i vitaminima. Svaki dan treba dodati hrani vitamini A, C i E. To će pomoći da koža više podatna i elastična. Korisno je koristiti magnezij i selen koje doprinose razvoju prirodnog kolagena u tijelu.
Zategnuti progib kože na trbuhu mogu biti iste uz pomoć kontrasta tušem. Ovaj tuš je posebno dobro nakon uzimanja kave, ili bilo koji drugi od svoje omiljene scrubs. Tijekom kontrast tuš korisno trljati kožu trbuha tvrdi spužve, koža će se opustiti. Tijekom ovog prirodnog pilinga koža će postati glatka i baršunasta.
Lijepa ravna trbuh je idealan izgled, ako podmazan hidratantnu kremu nakon tuširanja. Dakle, koža će biti hranjen i hidratizirana, jer svi uzroci piling na neki način bušiti kože.

Za lijepa žena trbuh je i dalje zdrava, možete pripremiti poseban domaći krema nakon piling. Ona će morati kupiti normalan beba kremu u ljekarni i dodati korisne sastojke u njemu.

Dodavanje:

Vitamin E kapsule pet;
Vitamin A pet kapsula;
biljni ekstrakti zelenog čaja, morske alge, ananas;
1 žlica biljnog ulja može biti maslinovo;

7 kapi narančasto ulje (dostupni na ljekarnama).

Za pripremu Svi ti sastojci moraju biti pomiješana s četiri žlice bebe krema. Ova krema je domaća, pripremljena u samo pola sata može se koristiti za masažu trbuha. Ovaj postupak će biti najkorisniji i učinkovita ako je sve to u kombinaciji s vježbe, pravilnu prehranu, hladan tuš sa pilingom i posebnu kremu i masažu.

Ove mjere pomoći će zategnuti kožu trbuha nakon poroda gotovo dva mjeseca. Malo vremena i truda - i da ste još u dobroj formi.