Kako razviti pamćenje i pozornost?

Čovjek nema mogućnost da se sjeti što mu se dogodilo na početku svog života u vrlo ranom djetinjstvu. To je zbog činjenice da je kapacitet memorije mozga je minimalan. No, odrasla osoba, u potpunosti formirana ljudsko pamćenje mozak je prilično raširen. S godinama, količina memorije sve povećan, ali u starijoj dobi memorije može se smanjivati. Ovaj proces je zbog činjenice da je s godinama, osoba prestane težiti za novim znanjima i njegove asimilacije, bez stalnog memorije treninga. Da bi se to izbjeglo, osoba bilo koje dobi potrebna obuka i razvoj pamćenja i pažnje. Razmotrimo kako razviti pamćenje i pažnju, i da će to zahtijevati.

Kako razviti pamćenje i pozornost kod djece?

Počnimo s dječjim godinama. Čak i ako smo već izvan njega, to je korisno za pomoć vježbe i poboljšati pamćenje i pozornost na naše djece. U ranoj dobi da se većina pomoći u igri razvijati pamćenje i pozornost. Međutim, igre na razvoju memorije i pažnje, da se razvije ne samo ova dva svojstva. Bilo edukativna igra pomaže malog čovjeka trenirati i poboljšati razmišljanja, percepcije, reakcije i druge mentalne funkcije.

Najčešće igre na razvoj pažnje i pamćenja, te vježbe za brzo razmišljanje su metode za poboljšanje vizualne memorije, najmoćniji u ljudi. To može biti igra-slika „Spot Razlika” ili, obrnuto, „Pronađi iste teme.” Ili to može biti oslikana sa slikama na njima stvari koje dijete treba zapamtiti, a zatim prepoznati siluetu objekta. Ne manje važno je i razvoj slušnog pamćenja. Zapamtite s bebom pjesama i priča, čita naglas mu tražiti da prepričavamo čitati. Također možete razviti taktilne memorije (osjećaja), motorno pamćenje i druge vrste.

Vlak pamćenje i pozornost kod odraslih

Postoje mnoge metode razvoja pamćenja i pažnje za odrasle da možemo bave na dnevnoj bazi i sami. Razmotrimo ove procese pažnje i pamćenja. Prije svega, morate trenirati vašu pažnju, u pomnom ljudsko pamćenje je puno bolje. Ako putujete u javnom prijevozu, ispitati putnike oko sebe, sjeti se izraz na njihovim licima, kose i očiju boje, odjeću, starost. Nakon nekoliko dana, pokušajte se sjetiti i detaljno opisati što je vidio.

Razvijamo pamćenje, razmišljanje, pažnju svaki dan, ne znajući to, ali to treba pridodati da su neki svjesni napor. Vrlo dobar način za učenje stranih jezika, brzina čitanja tečajeva, računalne ili računovodstvene tečajeva. Oni će bez sumnje biti korisne za vas, a istovremeno - to je nova informacija, tražio od svog mozga, uzrokujući memorijske podjele u njemu zapamtiti i usvojiti ga.

Stimuliraju mozak, čime se poboljšava pamćenje i pozornost trening može biti više od sljedećih načina:

Posjetite nova mjesta, komunicirati s novim ljudima.
Kupiti novi parfem ili eterično ulje, organizirati aromaterapija sjednicu.

Tuširanja ili radi drugih kućanskih poslova, zatvorite oči i pokušati učiniti sve iz memorije, to će također povećati mnogo puta osjetljivost drugih osjetila.
Neka je kretanje i aktivnosti više od lijeve strane, ako ste - dešnjak i obrnuto. Ovo će uzrokovati stranu mozga koji je odgovoran za „neradni” ručni rad teže.
Možete naučiti ne samo novi jezik, ali i na Brailleovom pismu ili znakovni jezik. To će poboljšati taktilni osjet i razvoj motora memorije.
Pročitajte nove knjige, časopise ili novine, gledanje televizije, koja je ranije nisam obraćala pažnju, učiti nove stvari.
I na kraju, pokušajte razmišljati izvan okvira i kreativno, razvija mozak čini rad u prethodno nepoznatim područjima!