Sirutke - koristi i štete

Mliječni proizvod koji proizlazi iz proizvodnje sira ima osebujan miris i određena svojstva. Većina ljudi su zainteresirani ili ne donosi sirutke korist ili štetu, a kada je bolje uzeti, kako ne bi naškoditi tijelu.

Kakva je korist od sirutke za tijelo?

Serum - mutna tekućina s mirisom fermentiranog mlijeka koje sadrži velik broj biološki aktivnih tvari. To uključuje:

• vitamina A, C, E, V i rijetke B4 i B7;
• kalcij;
• fosfora;
• magnezij.

Upotreba sirutke za želudac

Zbog svojih sastojaka, ovaj proizvod može značajno poboljšati imunološki sustav i povećava otpornost ljudskog tijela. Na pozitivnim svojstvima proizvoda, također možete dodati:

• Normalizacija jetre, bubrega i;
• jačanje crijevnu peristaltiku;
• čišćenja tijela od toksina;
• uklanjanje viška tekućine iz tijela;
• poboljšanje cirkulacije krvi;
• koristi za gastritis, peptičkog ulkusa, gastroenteritisa.

Govoreći o prednostima sirutke ne mogu spomenuti njegovu bioraspoloživost, odnosno proteini iz digestivne proizvod je puno bolje nego, na primjer, bjelanjak. To je razlog zašto tako aktivno koriste u sportu, kao i hranu za bebe. Osim toga, proizvod je u stanju normalizirati kolesterola i smanjuje razinu šećera u krvi. Obično je rad poboljšala crijeva dva tjedna redovnog prijema serumu, normalne stolice i crijevne mikroflore koji može biti poremećen nakon lijekova.

O opasnostima proizvoda

Ako govorimo o prednostima i opasnostima sirutke, tu je svakako korisnije osobine od negativnih aspekata. Iako su također prisutne.

Oštetiti sirutka može biti, u slučaju ako osoba ima osjetljivost na laktozu, koja se nalazi u tekućini. Također nepopravljivu štetu u serumu može izazvati, ako nije udovoljeno svim fazama nabave i skladištenja proizvoda tehnologije. Drugim riječima, u serumu aktivno u razvoju bakterija i nepravilnog skladištenja može uzrokovati ubrzano školovanje i daljnje trovanje tijela. Isto tako očito ne može odgovoriti na laksativ akcije sirutke - korist ili štetu ovu manifestaciju. Samo treba znati sve posljedice koje mogu nastati nakon uzimanja proizvoda.

Tu je tzv sirutke, od kojih je šteta nije potvrđena, pa se koristi kao normalno. Dobije po isparavanjem, i na taj način, što je koncentriraniji i povoljno u skladištu.

Druga primjena proizvoda

Prednosti sirutke i aktivno se koristi u Kozmetologija. Na primjer, to pomaže u borbi protiv celulita. To je zbog činjenice da je veliki sadržaj kalija pomaže izgladiti i ukloniti uzroke omraženog „narančine kore”. Kada mršavljenja preporučuje se da koristite serum koji nosi s osjećajem gladi.

Izbjeljivanje i pjega staračke pjege Možete koristiti sljedeću masku:

1. Pomiješajte malu količinu sirutke s limunovim sokom.
2. Brisanje problema prostor ili nametnuti topao oblog od dobivene tekućine.
3. Isprati esencije ljekovitog bilja.

Ovaj proizvod može se dodati scrubs, maske, gelovi i šamponi. Usput, serum aktivno koristiti za poboljšanje stanja kose i rast. Možete napraviti masku koja će eliminirati prhut i čine kosu glatkom i svilenkastom:

1. Beat žumanjak temeljito.
2. Dodajte 100 grama sirutke.
3. Nanesite usudio kosu, staviti na plastična kapica i zamotati se s ručnikom na vrhu.
4. Držite masku mora biti od pola sata do 50 minuta.
5. Isperite pomoću svjež biljni esencije.

Video: sirutke korištenja | sirutke prednosti i štete od primanja doze, serum štete?

Video: Proteini štete ili koristi? Zašto protein sirutke je bolje?