Krvna grupa dijeta

Krvna grupa dijeta U posljednje vrijeme, vrlo povećano zanimanje za taj faktor zdravlja i mršavljenja kao skupina krvi. Kako je počeo rješavati obiteljske savjetnike, doktore, razne dijagnostičari, pa čak i astrologe i vračem.

Krvna grupa dijeta Činilo se relativno nedavno i brzo je stekao puno popularnost. Njegov osnovni princip je da imaju određenu grupu krv ljudi trebali jesti ono što jesti svoje pretke u vrijeme kada je ova skupina krvi nastao. Dakle, priroda i evolucija predložiti osobu koja je najpovoljnija za njega. To je napomenuti da je ova dijeta je vrlo koristan učinak na ljudski organizam u cjelini, na njihovo zdravlje i razvoj, poboljšava metabolizam, pomaže poboljšati imunitet, povećava operativnost, daje više energija.

Razvoj i ljudske krvne grupe

Značenje prehrani je da ljudi u svom evolucijskom razvoju prošla različite faze transformacije. A isto transformacije izloženi njegovu krv. Četiri krvne grupe su formirane u vrijeme kada ljudska rasa je doživjela najmoćnije promjene načina života. Jednostavno rečeno, u početku je postojao samo jedan krvna grupa - prvi. Ova skupina krvi pojavila kada je čovjek vodio nomadski način života i bavi se uglavnom u lov, u skladu s tim, jesti meso. Nadalje, kada su ljudi savladali poljoprivreda počela rasti žitarica, te ih jesti, a vodio miran način života, bio je druga grupa krvi. Treća skupina krvi formirana u vrijeme seobe naroda i pripitomljavanja životinja, isti ljudi su počeli da jedu životinjske proizvode, uglavnom mlijeko. Četvrta skupina krvi smatra miješanjem drugu i treću skupinu, i označava kraj naroda obračunskog razdoblja.

Krvne grupe i prehrane

Ako slijedite dijeta za krvnoj grupi, možete ostaviti višak težine na duge staze. Gubitak težine nije zbog ograničenja snage, samokontrolu, povećanje vježbe i druge self-mučenje, ali na prirodan način, hvala Dobro uravnotežena prehrana. Na taj način normalan metabolizam, poboljšali imunološki svojstva tijela i sami, naravno, višak masnoće i šljake nestati. Potrebno je vrijeme. Ova dijeta nije pogodna za one koji žele izgubiti na težini u tjedan dana, ali to daje pouzdane rezultate za dugo vremena.

Osnovna pravila prehrane su vrlo jednostavna

za prva skupina krv „Lovac” važno je jesti uglavnom meso, proteinske proizvode, potrebno je da se izbjegne veliki broj biljnih namirnica.
za druga skupina krv "Farmer" Naglasak na biljne hrane, trebali biste izbjegavati meso i mliječni proizvodi. Kao primjer dobre prehrane za ovu grupu je zob dijeta, koja se temelji na korištenju isključivo žitarica.
Treća skupina krv "Nomad" - uravnotežene prehrane, mogu priuštiti mješovite proizvode, meso treba izbjegavati.
Četvrta skupina krv „Mješoviti” - kao mješoviti hranjenja, ali mnogim izuzecima kao što je u mesnim proizvodima i biljke. Pročitajte o prehrani Ina Volovicheva - Sličan pristup je pomogao da brzo izgubiti težinu gotovo 30 kilograma - i ne zaboravite o sportu!

Dijeta za krvne grupe nije univerzalni lijek za sve, svaka osoba ima svoj individualni metabolizam i imunološki sustav je jedinstven, pa je prehrana bolja za liječenje podatke kao referenca, kao savjet. Najvažnije je pronaći za sebe moć da to će vas kao zdravi i sretni dugi niz godina.