Prehrana za 2 krvne grupe

Najveći dio ljudi (38%) će se pridružiti drugu skupinu krvi. Ona je mirna, uravnoteženi ljudi koji su skloni, kao i njihovi preci da se smiri. Oni su jednostavno sipati u tim, upornost, i teško raditi. Njihovo tijelo lako prihvaća klimatske promjene, prilagoditi novim uvjetima, ali nema genetsku predispoziciju da jedu meso.

Za ljude u drugoj skupini krvi po mogućnosti vegetarijanske prehrane. Oni bi trebali jesti povrće, voće (osim agruma, kokosa i banana), grah, sve vrste žitarica. Mlijeko i mliječni proizvodi trebali biti ograničen, ali oni mogu biti zamijenjeni proizvodi od soje (sojino mlijeko, tofu). Povremeno možete jesti ribu (osim teladi, iverak, haringa i morski plodovi - svi oni trebaju biti isključeni iz izbornika). Kao izvor proteina možete jesti jaja i vrlo male količine puretina i piletina. Možete piti crnu kavu, zeleni čaj, crno vino, kao i voća i povrća od namirnica uzgojenih na svom području.

Dijeta dva krvna grupa uzima u obzir osjetljive sluznice probavnog trakta osoba s krvnom grupom. Njihovi zabranjeno duhovit jelima, ocat, svi umaka od rajčica, majoneza, začini. Vi ne bi trebali jesti slane ribe, krastavaca, rajčica, kupus, krumpir i hranu s visokim sadržajem šećera, gotovo sve vrste ulja (maslinovo i čičak se može konzumirati u ograničenim količinama). Dijeta za 2 krvna grupa je pogodan za osobe s pozitivnim i negativnim Rh faktorom.

Video: Hranjenje na krvne grupe. načela prehrane.

Video: Dijeta za dva krvna grupa dijeta

Video: Dijeta grupa 2 u krvi