Post dan dinje

Dok priroda daje ova ukusna slatka i istovremeno korisna voće, zašto ne organizirati jedan dan posta na dinje. Osim toga, ona pruža uz naknadu od živosti, energije i veliko raspoloženja za cijeli dan, tako da će pripremiti tijelo za nadolazeću sezonu infekcija.

Popis većine hranjivih tvari u dinje

silicij. Ovaj mineral u tragovima, koji se nalazi u velikoj količini u dinje, nosi ogromne prednosti ljudskih krvnih žila. Točnije, ima blagotvoran učinak na njihovom zidu čvrstog tkiva u tijelu, stanje kao što je kože i kose. Osim štiti stijenku crijeva od štetnog učinka različitih bakterija, toksina itd
vitamina C. Kao što mu je potrebno, kada je potrebno pripremiti svoje tijelo za zimske sezone! Uostalom, to ne samo da jača vaš imunološki sustav, ali i jača živčani sustav, što je vrlo potrebno u razdoblju od svakodnevnih napada na stres.
Beta-karoten. Drugim riječima, vitamin A, koji se nalazi u ukusnom dinja je puno više nego u svoj svojoj omiljenoj mrkve. To znači da ne samo da pomaže u borbi s „sljepoće”, koji se pojavljuju na mnoge u sumrak, ali i daje koži meku breskve hlad i nevjerojatnu glatkoću.
folna kiselina. Korisno dinja nekretnina leži u činjenici da je zbog sadržaja folna kiselina, to vam daje dobro raspoloženje, pa balansiranje emocionalnu sferu.
inozitol. Zahvaljujući njemu, kosa raste brže i postaje deblji.

Broj kalorija u dinje

Ova dijeta proizvod u 100 g sadrži samo 33 kcal. Kada je ova pada na proteine 0,5 g, masti i ugljikohidrata - 0,2 - koliko god je 8 g

Tajne istovar dinje

Ako želimo govoriti o obavljanju pri dnu dinje, a nutricionisti preporučuju ga koristiti za sve one koji žele očistiti vaš probavni trakt. Međutim, imajte na umu da se ne može kombinirati s bilo kojim drugim proizvodom, a možete ga mora uživati nakon 2 sata, ili prije glavnog obroka. Inače izazvati fermentaciju u crijevima.

Ako želite, možete jedan dan sjediti na takvoj prehrani, zaboraviti ostalih delicija, ili tjedan dana kako bi dinja spajalica svog stola.

Tako, B mora biti sastavljen od 400 g dinje celuloze, bez kože. Nemojte zaboraviti da je nakon večere ili ručka mora početi najranije 2.5 sati. Važno je napomenuti da je diuretik djelovanje - to je jedan od osnovnih svojstava dinje, jer ako ne želite, da je vaš doručak (izbjegavati česte izlete u kupaonici), prenijeti ga na večeru. Samo izračunati vrijeme, tako da nije bio na večeru najmanje 3 sata.

Dnevne prehrambene dinje u vašoj prehrani bi trebao biti oko 950 kcal.