Dinja - korisna svojstva

„To čini oči mlade, svježe usne, kosa sjajna, lijepe žene i muškarci dobrodošli” - pa na istoku govoriti o dinje.

Dinja je korisna za osobu?

Zbog velike količine glukoze, željeza, vitamina C, dinja odavno koristi kao sredstvo za tonusa na oporavak nakon teških bolesti i gubitka krvi. Usput, željezo dobiveno od biljnih proizvoda, bolje apsorbira samo u kombinaciji s askorbinskom kiselinom (vitamin C), pa dinje dobro koristiti za prevenciju anemije uslijed nedostatka željeza. Dinja sadrži mnogo folne kiseline nego što je osobito korisno za vrijeme trudnoće. I vitamin C i folna kiselina u dinje sadrži vitamine A, PP i skupina vitamina B

Osim toga, dinja je koristan:

kardiovaskularne bolesti, kao On sadrži veliku količinu kalijevog mikroelemenata regulira srčani ritam i jača krvnih žila;
Ekstrakt lubenice sjemena se koristi u jetre i bubrega;
giht;
Dinja sok je dobar laksativ sredstva za zatvor i hemoroide;
reumatizam zbog svojih protuupalnih svojstava;
depresija.

U dinje sadrži silikon, koji je potreban za zdravu kosu i nokte, te masku od dinje za pomoć suhu i oslabljenu kožu kako bi stekli zdrav, blistav izgled. To nije supermodel nesreća Cindy Crawford koristi ekstrakt dinja kao glavni sastojak za jednu od svojih kozmetičkih linija.

Kako odabrati lubenicu?

Prije svega - miris. Na zrela dinja slatkim delikatan okus, s notama meda, vanilije, kruška ili ananas. Ako je miris malo travnato - dinja nije zrela, ako daje propadanja - prezreo.

Također zrelih dinja bi trebala biti debela (debljine oko olovka), suhe stabljike. Oguliti, ako pritisnete suprotno rub stabljike treba biti elastičan, a kad pamuk dinja na ruku, čini tupi zvuk.

Ne kupujte rezati voće ili voće s oštećenjem kože, zbog velike količine šećera, celuloze od dinje izvrsno leglo bakterija, a takav proizvod vitamini u dinje može izazvati trovanje.

kontraindikacije

Međutim, unatoč svim svojim korisnim svojstvima, dinja ima brojne kontraindikacije. Na primjer, to ne bi trebao biti u kombinaciji s drugim namirnicama. Dinja korisno koristiti ne ranije od 20 minuta, a najkasnije u roku od 2 sata nakon obroka. To ne bi trebao biti tu za osobe koje pate od gastritisa i peptičkog ulkusa u pogoršanje. Jesti dinju treba ograničiti i oni koji imaju dijabetes, kao i dojilja (dinja može izazvati proljev kod bebe).