Mogu li trudna lubenica i dinja?

li trudna lubenice i dinje Tijekom trudnoće, svaka žena je prisiljena značajno ograničiti svoje prehrane, kao i neke namirnice mogu štetiti zdravlju nerođenog djeteta. Osim toga, određena hrana može imati negativan učinak na probavni sustav države-of trudnice.

U međuvremenu, dosta slatkog voća i bobica na policama tržišta i trgovine ne ostavljaju ravnodušnim praktički prazna tijekom ljeta, a žene u „zanimljivom” poziciji - nije iznimka. Mnoge trudnice, bojeći se zla za zdravlje svog djeteta, pitam se da li je moguće za trudnice jedu lubenice i dinje, ili bolje da se suzdrže od ove delicije. U ovom članku ćemo pokušati to shvatiti.

Što korisna svojstva imaju dinje i lubenice?

Smetnje dinje i lubenice tijekom trudnoće može biti vrlo korisno. Međutim, ti proizvodi trebaju biti oprezni, jer u nekim situacijama mogu biti opasni za zdravlje trudnice i nerođeno dijete.

Sljedeća svojstva dinje i lubenice mogu biti korisni tijekom trudnoće:

Slatki okus i vrlo ugodan miris bobica su u stanju podići raspoloženje svake osobe, uključujući žene očekuje bebu.
Lubenica i dinja savršeno ugasiti žeđ, posebno u toplom vremenu.
Vitamini u tim bobicama nisu previše, ali neki od njih mogu biti vrlo korisno za trudnice i njezine bebe. Dakle, dinja bogat vitaminom C, koji pospješuje djelovanje imunološkog sustava i smanjuje vjerojatnost prehlade. Lubenica je vrlo visok sadržaj željezo, kako bi njihova primjena pomaže u povećanju razine hemoglobina i nositi se s anemijom. Na kraju, obje ove bobice su prirodan izvor vitamina B9, ili folna kiselina. Ovaj vitamin je važan za pravilan razvoj vašeg nerođenog sina ili kćer, jer regulira formiranje njegovih živčanih stanica. Osim toga, folna kiselina održava imunološki sustav sprječava masne degeneracije jetre, te je također uključena u hematopoeze, što doprinosi formiranju i funkcioniranju leukocita.
I lubenice, dinje i imati blagi laksativni učinak, a također i choleretic i diuretik svojstva. Uz redovitu uporabu tih bobica može učinkovito očistiti bubrege i crijeva i poboljšati ten.

Je li uvijek moguće za trudnice jesti dinje?

Unatoč velikom broju korisnih značajki, lubenica i dinja nije uvijek sigurna za trudnice. Razdoblje čekanja za dijete s tim bobicama mora biti oprezan zbog sljedećih razloga:

Pijenje velikih količina vodenih dinje i lubenice uzrokuje povećanu opterećenje bubrega i mokraćnog sustava. Ako postoji predispozicija za edem koji može biti vrlo opasno za zdravlje žena u „zanimljivom” položaju.
Ako se dogodi trudnoća u bilo probavne smetnje, te bobice su mogli pogoršati situaciju, što uzrokuje pojavu fermentacije u crijevima.
U nekim slučajevima, prekomjerna konzumacija dinje i lubenice mogu uzrokuju povećanje tonusa mišića maternice, što može uzrokovati spontani pobačaj ili prijevremeni porod.
Osim toga, ove bobice su vrlo jaki alergen. Nadalje, alergijske reakcije na njih mogu se pojaviti čak i kada prije trudnoće da nije imao pojma o njihovom postojanju i nikada nisu suočeni svoje manifestacije.
Konačno, moderni dinje, u većini slučajeva, uzgajaju se uz dodatak nitrita i nitrata. Povišene razine ovih tvari može vrlo negativno utjecati na zdravlje fetusa i trudnice.