Kako odabrati eliptičan trenera za dom?

On voli igrati sportove kod kuće sve više i više korisnika. Nema potrebe da napusti kuću u lošim vremenskim uvjetima, kupiti članstvo u teretani: sve što je potrebno za održavanje oblika, koji se nalazi unutar zidova njegovog stana, što je vrlo povoljno. Mnogi razmišljaju o kupnji jedan eliptičan trenera za dom: kako ga odabrati će biti objašnjeno u ovom članku.

vrste elipsoida

Prije nego što shvatite što je eliptična trener bolje odabrati za kuću, potrebno je razumjeti njihove stavove. Danas zastupljeni u prodaji:

• mehanička orbitreki. Oni su kompaktni i jeftin, ali proizvode mnogo buke na radnom mjestu i ne daju priliku za reguliranje i mjerač opterećenja;
• Magnetska treneri također upravljati rad mehanički, nego se i nekoliko programa za zapošljavanje, ali ne puno;
• aeromagnetic eliptični - najpopularniji oprema za vježbanje. Powered by ugrađeni generator i imaju računalo, omogućujući vam da odaberete jedan od nekoliko programa. Bešumni, uz nesmetano, nisko trenje i visoke brzine vrtnje.

druge opcije

Zanima vas kako odabrati pravu eliptičan trenera za dom, morate obratiti pažnju na snazi ​​i dužine okvira, najveće dopuštene mase korisnika i vrsti stanovanja. Ako malom prostoru u sobi, bolje je pogledati strukturu sklopivi. Pitate se kako najbolje odabrati eliptičan trenera, morate obratiti pažnju na mjestu zamašnjaka dogovoru. Ako ste ugodno i poznato da se uključe u kosoj naprijed položaj, to je vrijedno gleda na model sa stražnjim pogonom, koji je, usput rečeno, je većinski. Osim toga, kao orbitrekom može angažirati različite korisnike u porastu.

Prednji dizajni su skupi, a oni koji žele kupiti elipsoid po cijeni ispod $ 350, možda ne obratite pozornost na ove značajke. Oni koji žele naučiti kako odabrati eliptičan trenera, preporučljivo je obratiti pažnju na težinu zamašnjaka. Teška oprema osigurava glatku vožnju i odlično opterećenje i svjetlo - nemir i nedostatak učinkovitosti obuke. Smješten u prosječnom težinskoj kategoriji, možete odabrati model s zamašnjak težine do 8 kg, ali glavni konkurenti je bolje da ostane na elipsoida, u kojem je zamašnjak teži više od 15 kg. Iako na tržištu danas postoje modeli sastavljeni i optimizirane tako da se zamašnjak težina neće biti važno.

Ako planirate na elipsoida angažirati sve članove obitelji, onda morate odabrati model s mogućnošću da se prilagodi dužinu koraka. Uređaj trening s duljinom od 30 cm koraka zastario. Domaći modeli prilagođeni korak 40 cm duljina, ali ako je netko u obitelji ima visinu iznad 190 cm, potrebno je povećati tu brojku za 5 cm ili više. Napredni dizajn imaju sposobnost da promijeni kut nagiba pedale. Činjenica da je promjena u tjelesnim promjenama položaja i opterećenje na mišiće, a time poboljšava njihovu pumpanje. Osim toga, rad može uključivati ​​one zone koje su bile na pasivne nagibnih pedale.

Mnogi sumnje da odaberete: vježba bicikl ili eliptičan trenera, i dugo vremena ispitivanja dizajn jedno ili drugo. Kad klase na stacionarnom biciklu pumpa samo mišiće nogu dok su mišići u tijelu nisu uključeni. Vježbanje na elipsoida, sportaš uključeni u proces i mišiće trupa, ruku i drugih. Postoje programi za sudjelovanje svih mišićnih skupina, a to je vrlo važno za mršavljenje i još mnogo toga. Prije nego što kupite orbitrekom preporuča se raditi na njemu u teretani. Ako se taj proces kao sportaš, možete otići u dućan za kupnju.

Video: Kako izabrati eliptični trener (eliptičan) - Gipersport.ru

Video: Trener elipsoid Početna: Savjeti o tome kako odabrati