Vibrotrainers mršavljenje

Vibrotrainers - je izbor onih koji nemaju dovoljno vremena i truda da standardnog tipa treninga. Što bi moglo biti lakše nego organizirati puta Vibrotrainers na problematičnom dijelu tijela i očekivanih učinaka? Doista, san svakoga. No, u našem životu ne mogu bez zamke. Danas gledamo na Vibrotrainers korist za mršavljenje, ali ne zaboravimo spomenuti ni riječi o odgovornosti i sigurnosti.

korist

Do vibracije, što utječe na naše tijelo tijekom Power Plate, naši mišići svaki drugi smanjiti do 30 puta. To znači da je rad krvožilnog sustava aktivira - mišići aktivni pokret zahtijeva aktivno opskrbu kisikom i prehrane, kao i limfni sustav - talogu „proizvodnju” mišića također trebaju nekoga za prikaz. Kao rezultat toga, zbog utjecaja Vibrotrainers samo jednu mišićnu skupinu aktivira izmjenu tvari u cijelom tijelu. To može imati pozitivan učinak na rad svih organa i sustava, svom izgledu - kože, kose i noktiju.

Prikazuje prekomjerne potkožnog tekućine zbog aktiviranja metabolizma, što je razlog celulit. A zahvaljujući Power Plate poda, odnosno vibracije platforma, tu je masaža najviše duboko ukorijenjene mišiće.

Još jedan plus za odabir ove vrste treninga - odsutnost mliječne kiseline, što je posljedica redovnih uobičajenih iskrivljenje treninga u teretani.

Šteta i mjere opreza

Sada, kada je u svojoj glavi već dospio ideju stjecanja ovo „čudo inventar”, govorit će o kontraindikacija Vibrotrainers. Prvo, suprotno - svaki je upalna, baktericidno procesa u tijelu, do prehlada. Zbog istog aktiviranje limfnog sustava, infekcija će se širiti po cijelom tijelu.

Klase također su kontraindicirana u prisutnosti ili sklonosti stvaranja tromba, tumora, osip, iritacije kože. Vibromassage normalno masaža kontraindiciran nakon napornih treninga. Evo, razlog je isti kao i kod upalnih procesa - nakon sporta u vašem tijelu formiraju puno otpada. Masaža će doprinijeti njihovom širenju u cijelom tijelu i može dovesti do trovanja. Nakon što je iscrpljenost ne preporučuje uključuju Vibrotrainers. Ovdje je razlog za nagle promjene u cirkulaciji koja služi kao preveliko opterećenje na srce. I naravno, ne možete učiniti na Power Plate-u za vrijeme trudnoće i menstruacije.

Video: Vibrotrainers mršavljenje kupiti

Video: ja ću izgubiti težinu Vibrotrainers