Proljeće Beriberi

Od proljeća obično povezani radosne i ugodne očekivanja, ali stvarnost je često sasvim drugačije. Teško je uživati u životu kada se zatekne opće letargije, pospanost, razdražljivost, kosa postaje dosadno i krhki, koža počinje oljuštiti. Svi ovi simptomi su znakovi proljeća beriberi.

Uzroci beriberi

U stvari, ono što je poznato kao nedostatak vitamina u svakodnevnom životu, to nije. beriberi - je bolest uzrokovana potpunim odsustvom u tijelu vitalne vitamina koji može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica. U današnjem svijetu da se takav nedostatak vitamina je praktički nemoguće, osim u slučajevima kada su, iz bilo kojeg razloga jednostavno ne apsorbira u tijelo.

U svakodnevnom životu, moramo se nositi s drugom fenomenu - hypovitaminosis, to jest, stanje uzrokovano nedostatkom u tijelu vitamina i minerala. To hypovitaminosis uzrokuje razne bolesti, koje su posebno akutne u proljeće.

To je prirodno, jer u zimi svježeg voća i povrća su mnogo manje nego u ljetnim mjesecima. A oni koji jedemo, ne sadrže previše vitamina. Do proljeća kao povrće i voće, ali svježe, ali već duže vrijeme pohranjena, vitamini prepolovljena. Kao rezultat smanjenja razine tijela vitamina i minerala, koji je započeo u zimi, proljeće dođe do točke gdje uzrokuje simptome - isti proljeće beriberi.

Manifestacije proljeća beriberi

Glavni simptomi beriberi uključuju:

umor, pospanost, smanjena budnost;
pogoršanje stanja kose i noktiju;
Pojava slabo ozdravljenja pukotine u kutovima usana;
krvarenja zubnog mesa;
pogoršanje kronične bolesti.

Svi ovi simptomi ne moraju nužno pojaviti istovremeno. Oni ili drugi simptomi izravno ovisi o tome što je vitamin nedostaje u tijelu.

Dakle, crvenilo, ljuštenje, dermatitis, osip i druge simptome nedostatak vitamina u koži najčešće povezan s nedostatkom vitamin A i vitamini B (osobito - B2). Krvarenje zubnog mesa i slabo zacjeljivanje rana ukazuju na nedostatak u prvom redu vitamina C, kao i - vitamin E.

Pojava Beriberi kože na licu, a može biti uzrokovana nedostatkom vitamina D. smanjenje količine vitamina D, E, A, B2 i PP bala i uzrokuje povećanu lomljivost noktiju i druge značajke beriberi na rukama.

Kako izliječiti beriberi?

Beriberi - to je još uvijek bolest, i to treba liječiti. Mnogi vjeruju da je u ljeto, kada je puno voća i povrća u prehrani dolazi, sve ide samo od sebe. Često, ako je nedostatak vitamina ne javljaju na rukama ili lice kao ozbiljan problem, ljudi ne razmišljaju o tome kako se nositi s proljeća beriberi.

Ali ne možete pustiti da stvari uzeti njihov tijek. Uostalom, čak i uz hranu ne možemo uvijek dobiti željeni raspon vitamina i minerala. Osim toga, kako bi dobili potrebne vitamine norme prosječna osoba treba jesti do jedan i pol kilograma raznog voća i povrća na dan, što je malo vjerojatno.

Stoga, kada su prvi znaci nedostatka vitamina treba popiti kuru vitamina. Multivitaminske komplekse prodavati u bilo kojem trgovini, ali je bolje ako je izbor će se u dogovoru s liječnikom. Prosječna stopa prošlog mjeseca, uzimanje vitamina bolje ujutro, pitke vode bez plina.

proljeće Beriberi Prevencija

Da ne bi do pojave simptoma, potrebno je razmišljati unaprijed o tome kako spriječiti proljetni beriberi. Tu će uravnotežene prehrane uz korištenje tih proizvoda koji sadrže potrebne vitamine.