Nedostatak vitamina B12

Vitamin B12 igra nije nevažno ulogu u održavanju normalnog funkcioniranja svih sustava ljudskog organizma. Cijanokobalamin, je naziv za ovaj vitamin, znanstvenika, podršku krvarenje, regulira živčani sustav, opskrbljuje mišićno tkivo kisikom, poboljšava probavu, neophodna za rast i razvoj djece i drugih. Nedostatak vitamina B12 može pogoršati stanje mnogih organa, poremetiti metabolizam i uzrokuje razvoj ozbiljne bolesti.

Uzroci nedostatka vitamina B12

Postoje mnogi faktori zbog kojih postoji manjak vitamina B12:

1. Odsutnost u prehrani životinjskih proizvoda. Prije svega, vitamina proguta s mesa, mlijeka, itd ako ne koristite ove proizvode, nedostatak vitamina B12, koje je zajamčeno.
2. Kronične anemije i drugih autoimunih bolesti.
3. Alkoholizam.
4. Crijevnih problema. Čir, gastritis, želučani učinci kirurških operacija, od kojih svi mogu ometati apsorpciju vitamina.
5. Dugo lijek ili kontracepcijsko.

Simptomi nedostatka vitamina B12

Nedostatak cijanokobalamin može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti ili dovesti do razvoja novih opasnih bolesti, uključujući anemija, dakle, odmah potražiti liječničku pomoć u slučaju sljedećih simptoma nedostatka vitamina B12:

• kože bljedila;
• lupanje srca;
• kratkoća daha;
• neznatno tamniju kožu dlanova;
• upala sluznice rtu-
• oštećenja memorije;
• depresija;
• ukočenost ili „bockanje” udova;
• prevrnut želuca;
• krvarenja zubnog mesa;
• zamagljen vid;
• ponekad halucinacije;
• jak umor;
• rijetko tinitus;
• mučnina;
• poremećen san.