Vitamin B12 - indikacije za primjenu

Vitamin B12, koji se nazivaju cijanokobalamin, prvi put je izoliran u čistom obliku u 1848. U prirodi, proizvođači tvari su bakterije. Tipično, uravnotežena prehrana u normalnom ljudskom tijelu dobiva dovoljnu količinu ovog vitamina. Međutim, u određenim bolestima, kao i sposobnost odraslih da ga apsorbira iz hrane je znatno smanjena. U takvim slučajevima, preporuča se unos vitamina B12 u obliku lijekova.

Zašto nam je potrebna vitamin B12?

Vitamin B12 - neophodan sastojak za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Čak i djelomičan nedostatak cijanokobalamin dovesti do ozbiljnih negativnih posljedica za ljudsko zdravlje.

Njegova važna uloga s obzirom na činjenicu da ako uđe u ljudsko tijelo, ovaj vitamin je uključen u razne enzima odgovornih za regulaciju velikog broja biokemijskih reakcija. Manjak vitamina B12, ti enzimi gube svoju biološku aktivnost, prijeteći metabolički poremećaji.

Cijanokobalamin procese koji su uključeni u hematopoezu, stvaranje kostiju, utječe na funkciju jetre i živčanog sustava. To potiče stvaranje posebnog tvari - metionin, koji pruža prikaz čovjeka pozitivnih emocija. Također vitamina B12 sudjeluje u sintezi nukleinskih kiselina koje su odgovorne za pohranu i reprodukciju genetskih informacija.

Nedostatak vitamina B12 uzrokuje takve neželjene učinke:

• anemija;
• poremećaji živčanog sustava;
• upala tkiva jezika;
• bolesti srca;
• depresija et al.

Norma vitamina B12 u krvi

Inače, sadržaj vitamina B12 u odraslih treba biti u rasponu od 100 - 700 pg / ml (srednja vrijednost - 300 - 400 pg / ml). Odredite iznos vitamina u tijelu pomaže kemiju krvi.

Dnevni unos vitamina B12

Potreban za ljude je dnevna doza 0,003 mg cijanokobalamin. Trudnicama se savjetuje povećati dnevnu stopu uporabe vitamina B12 u 2 - 3 puta.

Tijekom duljeg vježbanja zahtijeva intenzivan porast doze vitamina B12 sportaša - oko 2-4 puta.

S obzirom na teškoće asimilacije ove tvari iz crijeva u dobi od starijih osoba također treba više vitamina unos B12.

indikacije B12

Dopuna s vitaminom B12 je potreban u sljedećim slučajevima:

• niske razine vitamina B12 u analizi krvi;
• starost;
• vegetarijanstvo (jer ovaj vitamin se uglavnom nalaze u životinjskim proizvodima);
• trudnoća;
• kronična dijareja;
• produžena primjena diuretika;
• Ulazak steroidni lijekovi i lijekovi koji smanjuju kolesterol, itd

Kako da se vitamin B12?

Vitamin B12 se proizvodi u oralnim i injekcijskih oblika. Isto tako, ovaj vitamin često uvodi u multivitaminske komplekse.

Vitamin B12 u obliku tableta ili kapsula koje treba progutati cijela, čašu vode, jedan sat nakon uzimanja.

Injekcije vitamina B12 se daje intramuskularno, supkutano, intravenozno i ​​intralyumbalno - ovisno o dijagnozi.

Vitamin B12 u stomatitisa

Smanjenje broja čira u usnoj šupljini i smanjiti bol u afte moguće pomoću vitamina B12 u ampulama. Da biste to učinili, koristite pamuk obrisak za brisanje zahvaćeno područje s otopinom vitamina sluznice.

Vitamin B12 kose

Ovaj vitamin ima blagotvoran učinak na kosu. Deficit u organizmu utječe na izgled i stanje kose. Ako vam je kosa bez sjaja i beživotna, tučeno i jesen, a zatim možete ih brzo vratiti pomoću vitamina B12 izvana. U tu svrhu, nekoliko kapi vitamina otopine mora biti dodan u sastav različitih hranjivih tvari za kosu maske - kao dućan ili kuće.