Datumi - korisna svojstva i kontraindikacije

Od davnina, datumi se smatra svetom hranom u muslimanskim zemljama. Tamo su se smatraju „kruh u pustinji”. I u našoj zemlji, ovaj proizvod je jako draga. Prije svega, to je vrlo ukusna. Međutim, osim dobrog ukusa, smokve imaju cijeli niz vitamina, elemenata u tragovima, kao i niz korisnih svojstava.

Ljekovita svojstva datume

Zbog visokog sadržaja vlakana, smokve poboljšati probavu. Oni sadrže mnoge (oko 15), i mineralne soli, te razne kiseline (20), vitamine A, B i C, kao i ugljikohidrati. Datumi savršeno vratiti snagu i normalizirati ravnotežu minerala u tijelu. Oni su vrlo hranjiv - 300 kcal na 100 grama.

Neprocjenjive Ljekovita svojstva datumi i za kožu, kosu i nokte. Struktura ovog proizvoda u inozemstvo su sumpor, niacin i pantotenska kiselina, tako da je njihova redovita upotreba gotovo jamči dobar vid i nema problema s jetrom i bubrezima.

Datumi imaju jačanje utjecaja na desni i zubi njima neće biti i gore, ako se ne isprati usta nakon jela. Na svojstva datume utjecati na kalij i magnezij. jesti ih u velikom broju, ne brinite o srcu, kao i višak vode u tijelu.

Datumi - jeftin i ukusan proizvod, i stoga vrlo pogodan za čestu uporabu. S obzirom na njihov slatki okus poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od depresija i stres.

Nakon teške gubitka krvi preporuča se koristiti sušene ili svježe datume za brz oporavak tijela.

Korisna svojstva smokve za žene

Dugo poznata činjenica da žene trebaju mnogo magnezija za normalno funkcioniranje reproduktivnih organa. Nadalje je korisno za magnezij mišića, što znači sportaši posebno korisno upotrebljavati datuma.

Dojilje se savjetuje da ne datumima samo kako bi poboljšali svoje zdravlje, ali za zasićenost majčino mlijeko po raznim korisnim tvarima.

Korisna svojstva datuma tijekom trudnoće

Teško je precijeniti prednosti datume tijekom trudnoće. Doista, zahvaljujući velikoj količini u njima bakar, željezo apsorbira u tijelo mnogo bolje. Tijekom trudnoće, to je važno za održavanje normalne razine hemoglobina u krvi i dnevnog stopi od 20 datuma i nositi se s njom.

Prema medicinskim istraživačima, datumi ojačati mišiće maternice, što je posebno važno u posljednjim mjesecima trudnoće i priprema za porođaj. Osim toga, u korištenju tih sušenog voća se ne boje prenatalnog i post-partum depresije.

Ljekovita svojstva tamarinda kostiju

Iz sjemena datume napraviti juha za oporavak bubrega i mokraćnog mjehura, osobito za uklanjanje kamenja. Prah od palminog sjemena je korisna za aplikacije unutar proljev, a izvana kad festered rana i kožnih čireva. Korisna svojstva koštice datume odavno koriste za poboljšanje mušku snagu, kao i datum med i sok od datuma.

Opasni svojstva datume

Ako se nepravilno koriste, bilo biljka ili voće može promijeniti djelovanje na suprotno. Ponekad datumi mogu štetno djelovati na ljudski organizam.

Kontraindikacije za korištenje datumi su bolesti probavnog trakta. pacijenti dijabetes Također se ne preporučuje koristiti u datumima hrane, kao vrlo slatkog proizvoda, što povećava razinu šećera u krvi.

Prilikom odabira datuma treba biti oprezan, jer ponekad su tretirani s kemikalijama, a proces sušenja ne izvodi. Umjesto toga, datumi su natopljene u posebnom rješenju.

Video: Korisna svojstva smokve

Video: More krkavine. Korisna svojstva i kontraindikacije.