Osušeni datumi - koristi i štete

Svatko tko je odlučio saznati što je korištenje suhih datume, moramo imati strpljenja. Za popis korisnih djelovanja datuma na tijelu potrebno više od jedne stranice. To je stvarno nevjerojatna voće, sugestivan savršenog proizvoda. Ali naravno da nije. Kao i bilo koju hranu, sušeno datumi imaju korist i štetu, ali korist je puno veća.

Korištenje datume

Termini može privremeno zamijeniti cijeli hrane uopće. Oni sadrže bjelančevine, masti i ugljikohidrati, vitamini i minerali. Njihov sastav je jednostavno beskonačan i prehrane na neke datume i voda se smatra vrlo nježni. Datumi nisu vrlo visoke u kalorije (oko 23 kalorija u jednom komadu), ali su se brzo popuniti želudac i osjećaj sitosti. Dakle, oni bi trebali ponijeti sa sobom na put: oni su savršeno zasićena, bez zauzimanja mnogo prostora.

Korisna svojstva suhih smokava su vrlo brojni. Ova delikatesa ima okrepljujući učinak na tijelo, povećava otpornost, zasićuje potrebne hranjive tvari, čisti toksine. Ublažava nesanicu, smanjuje negativne učinke stresa, vraća snagu i daje energiju.

Teško je nabrojati nego korisne suhe smokve. Daju joj sjaj, jača nokte, niži krvni tlak i smanjuju kolesterol, pomaže kod anemije i problema s krvnim žilama, jačanje ih i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, za pomoć bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega, liječenje artritisa, bolesti zuba i desni, učinkoviti u liječenju bolesti oka, glavobolje, migrene. datumi također smanjuju osjetljivost na bol i da su dobar lijek za PMS-a. Oni povećavaju snagu i olakšati porođaj. Dakle, pitanje je, da li su datumi su korisne suši čini retoričko.

datumi nanošenja povreda

Ali postoje kontraindikacije? Da, na žalost, tako ukusan i zdrav proizvod može biti štetan ako ga ima previše. Datumi punjene bol u trbuhu, zatvor, pa čak i u tom slučaju pruža, za datume, koliko se sjećam, se probavlja polako, i zašto su pogodni za ljude koji pokušavaju izgubiti na težini.

Ako GI trakta je upaljena, potrebno je odgoditi datume do kraja akutnog perioda: oni mogu pogoršati stanje kishechnika.Finiki poželjno kombinirati s agrumima, to može uzrokovati fermentaciju.

Prije uporabe, datumi treba vrlo pažljivo očistiti.

Video: Phoenicia Oni su korisni !!!