Suhe smokve - korisna svojstva

Smokve se često smatra voćem. Iako tako da se može nazvati prilično proizvoljan: u smislu botanike je stabljika.

No, veliki okus i visok sadržaj korisnih minerala i vitamina u smokve bezuvjetna.

Smokve se odnosi na vrlo visoko prolaznim voća. Dakle, uživajte u sočan meso ploda može biti samo u sezoni zrenja. U ovom Suhe smokve su dostupni tijekom cijele godine. Osim toga, mnogi smatraju suhe smokve mnogo ukusna nego svježe.

Pokušajte shvatiti da li zadržati suhe smokve svoje blagotvorno svojstva.

Korištenje suhe smokve

Mi imaju tendenciju da misle da je najkorisniji voće - svježe. Smokve također pobija ovu teoriju. Korištenje suhih smokava je puno veći nego svježe.

U skladu s pravilima i normama suhih smokava sprema sebi sve prednosti koje priroda staviti u njega. Glavni dio mase smokava - oko 70% - voda. Ako sušeno voće od lišća većina od vlage. Plod postaje neka vrsta koncentrata hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.

Suhe smokve imaju mnoge korisne osobine. Na primjer, to će biti vrlo korisno za osobe s spuštenom imuniteta. Dovoljno za jesti 1-2 od sušenog voća dnevno, pa čak i na vrhuncu sezone prehlade koju će biti zaštićena od ODS i gripe.

Ako tijekom dana iz nekog razloga niste u mogućnosti da u potpunosti ručak, smokve može biti veliki snack. Sladak okus apetit je dobar prekida, a sadrži hranjive tvari kako bi se brzo pijan, povećati učinkovitost i poboljšati raspoloženje.

U svim vremenima, djeca su bila i još uvijek su slatki zub. No, bombona i čokolade - Ne najkorisniji poslastica za djecu. Neka vaše dijete smokve i ostalo sušeno voće. Oni ne sadrže bojila i aditiva u hrani - samo vitaminima i hranjivim tvarima. Osim toga, fruktoza apsorbira tijelo djeteta puno bolje od svih drugih oblika šećera, to je više koristan i ne oštećuje zube.

Svojstva suhe smokve

Visok sadržaj kalija i magnezija u smokve čini korisnim za osobe s zatajenja srca.

Suhe smokve - izvrsno krovetvoryaschee funkcije, tako da je uključen u prehrani žena nakon porođaja. Međutim, preduvjet je u ovom slučaju - nedostatak dojenja, jer fruktoza i saharoza, u velikoj količini koja se nalazi u tim sušenog voća, može dijatezu u djece.

Korisna svojstva suhih smokava često koriste u orijentalne medicine. Ovdje Uvarak od suhih smokava često postaje osnova za pripremu raznih ljekovitih tinktura, eliksira i decoctions.

Smokve u prehrani

Vi sami možete napraviti jednostavnu juhu, koja će pomoći kontrolirati svoj apetit u prehrani, poboljšati probavu i dati tijelo s potrebnim hranjivim tvarima.

Voda prokuha baciti 5-6 voće suhe smokve, pirjati do kuhati i dodati žličicu slijedećih trava:

• odlicno;
• matičnjak;
• laneno sjeme;

• kukuruz svile.

Bujon da se ohladi, filtrirati i uzeti 15 minuta prije obroka.

A za one koji vole slatke smokve u prehrani će biti izvrsna alternativa slatkišima, bogatim i slatko pecivo čokolade. Ukusna i zdrava!

Prednosti i štete od suhih smokava

U industrijskoj razini u proizvodnji sušeno voće obrađuju materijali koji pružaju dugotrajnu pohranu, ali to je vrlo štetna za tijelo.

Donesi svoj red prije nego što nije bilo pitanje, a vaši najmiliji suhe smokve imati koristi ili štete, temeljito oprati u toplom tekućom vodom.