Mogu li trudnice gljive?

Gljive u prehrani tijekom trudnoće - nije obvezno prehrambeni proizvod, ali to može biti uključen u to, ako želite. Gljive sadrže veliku količinu korisnih mikronutrijenata poput fosfor. Gljive su bogate proteinima, koji se može usporediti sa sadržajem u mesu. Ovaj proizvod je visoke kalorijske, što vam omogućuje da se osjećaju sit nakon jela nekoliko gljive.

Razmislite obrazac u kojem trudnice mogu jesti gljive.

Mogu li marinirana gljive trudna?

Marinirana gljive u trudnoći je poželjno eliminirati iz prehrane. Oni su slabo sačuvani hranjive tvari i da se gljive mogu izazvati žgaravicu, edem. Osim opasnosti od trovanja ukiseljene gljive je puno veći.

Mogu li trudna pržene gljive?

Pržene gljive za trudnice - ne najboljih prehrambenih proizvoda u razdoblju. Fried gljive su slabo probavljiva hrana za gastrointestinalni trakt. Osim toga oni mogu izazvati alergijske reakcije.

Ne zaboravite da gljive tijekom trudnoće bolje je koristiti u obliku juha, kuhana ili pirjanih. Tijekom kuhanja gljive kuhati ih jedan sat i više uništiti eventualne štetne tvari. Preuzeti odgovornost za kvalitetu gljiva i njihovo mjesto kupnje.

Zašto ne mogu trudne gljive?

Trudnice se ne preporučuje jesti gljive, jer:

Gljive su visoke kalorijske, teška hrana za želudac - sadrže hitin, koji se ne apsorbira;
Gljive akumulirati štetne kemijske tvari poput spužve, pa je rizik od štete za zdravlje je visoka;
gljive mogu oštetiti razvoju fetalne jetre;
hranjive tvari iz gljiva slabo se probavljaju, pa gljive ne može napraviti kompletnu prehranu;
postoji rizik trovanje gljivama.

Trovanje gljivama u trudnoći

Opasnost od trovanja gljivama u trudnoći je da toksina u njima može proći kroz placentu. No, takvi su slučajevi rijetki.

Simptomi trovanja:

ozbiljnost, bol u trbuhu,
mučnina, povraćanje;
proljev;
groznica;

nizak tlak;
opća slabost.

Kada se ovi simptomi bi trebao ići u bolnicu na odgovarajuću pomoć. To nije potrebno liječiti trovanje tijekom trudnoće olako. Ako trovanje razvija opijenost, dehidracija zbog povraćanja ili proljeva. U tom slučaju, metabolizma, i majke i djeteta, te smanjuje razinu opskrbe krvlju djeteta. Stoga je potrebno vratiti elektrolita, ravnotežu vode i očistiti ga od proizvoda i izaziva intoksikaciju.