Folna kiselina za muškarce

O velikoj ulozi folne kiseline pri planiranju trudnoće u žena zna sve ima puno informacija na internetskim stranicama. No, koliko je folna kiselina je korisno za ljude koji žele doživjeti radost roditeljstva - ne znamo mnogo.

Ono što čini folnu kiselinu?

Folna kiselina također naziva vitamin B9, i igra važnu ulogu u ženskom tijelu, te u muškom tijelu. Dakle, razmislite što prednostima folne kiseline:

• Folna kiselina je dio mnogih enzima koji sudjeluju u metabolizmu;
• involviran u hematopoezu (tvorbu eritrocitima, trombocitima, leukocita);
• ima veliku ulogu u metabolizmu proteina i sintezu nukleinskih kiselina (RNA i DNA), koji su nosioci informacija nasljedne, kao dio živčanih stanica;
• Ona igra važnu ulogu u spermatogeneze (utječe na količinu i kvalitetu sperme).

U nedostatka folne kiseline povećava broj neispravan sperme (bez glave ili repa, povećana ili smanjena set kromosoma), što je rezultiralo u neuspjeh začeća ili rođenja djece s anomalijama gena. Dokazano je da kad se uzme s vitaminima folna kiselina, kvalitetu sperme znatno poboljšava.

Zašto muškarci piju folnu kiselinu?

Uz nedostatak folne kiseline u tijelu može razviti ateroskleroze i megaloblastičnu anemiju. Ateroskleroza se razvija kao posljedica metaboličkih poremećaja koji sadrže sumpor aminokiselina, što dovodi do razvoja opasnih tvari - homocistein, što pridonosi uništavanja plovila. I prema statistikama, muškarci su više vjerojatno da će patiti od srčanog i moždanog udara nego žene.

Drugi uvjet - megaloblastična anemija, gdje je koštana srž da proizvodi više crvenih krvnih stanica ne sazrijevaju, što rezultira progresivnim anemije, što može dovesti do smrti.

Reproduktivni sustav dokazano da folna kiselina u tijelu nedostatak muškaraca mogu dovesti do generacije neispravnog sperme nesposobnim oplodnje. Stoga, folna kiselina za sperme muškarca koji je spreman zatrudnjeti, je potrebno.

Svatko tko ima takve informacije, neće pitati: „Da li mi je potrebno ljudima folnu kiselinu?”.

Kako uzimati folnu kiselinu za muškarce?

Glavni izvor folne kiseline je crijevna mikroflora, tako da u slučaju problema s crijevima može doći do deficita. Najbolja stvar nedostaje folne kiseline dobivene iz hrane. U većim količinama nalazi se u zelenom (iz „folium” - list) i zelenog povrća špinat, mladi luk, šparoge, mrkva, bundeva, avokado, itd toplinske obrade može raspasti.. Razine folne kiseline u serumu mogu se smanjiti kada uzimanja određenih lijekova (Biseptolum, oralne kontraceptive, aspirin).

Folna kiselina za muškarce - doziranja

Normalne razine folna kiselina u serumu se smatra 3-17 ng / ml. Folna kiselina dnevno norma - 400 mikrograma. Formulacije folne kiseline oslobađanje tablete i kapsule od 1 i 5 mg ili 50 100 tableta na pakiranju. Profilaktička doza folna kiselina za čovjeka je 1 mg 1 puta dnevno (jedno tablete), maksimalna terapijska doza može biti od 5 mg dnevno.

Kada planirate trudnoću ili dugotrajno neuspješno pokušali začeti dijete treba vidjeti stručnjaka koji će za to pravilno prikupljene povijest poslati na analizu u potvrditi ili opovrgnuti nedostatak folne kiseline. Propil folna kiselina dodataka, možda ćete vidjeti pravu priliku da zamisle zdravo dijete.

Video: Malyshev Folna kiselina.

Video: Coral Klub folna kiselina