Kako disati tijekom poroda?

Kad trudnoća bliži kraju, a ona počinje shvaćati da vrlo brzo svjetlo će biti dugo očekivani dijete, često se javlja strah od porođaja. Stavili bi bilo tko naivno vjeruju da je carski rez će olakšati bol: jednostavno ne "upoznati" s kontrakcija, ali vjerujte mi, borba nije tako strašna ako su dobro razvijene tehnike disanja tijekom poroda. Nemojte misliti da disati tijekom poroda tako lako i možete odgoditi ovo pitanje za posljednji tjedan. tehniku ​​disanja tijekom poroda - vrlo ozbiljan asistent za ublažavanje bolova tijekom poroda, ali potrebno je proučiti unaprijed.

Kako disati pri porodu?

U svakoj fazi rada ima svoje metode ublažavanja boli, pravilno disanje tijekom poroda i poroda kako bi se žene ne usredotočiti na njihove osjeta boli, i pomoći mrvice pri rođenju. Na svaki konzultacija do danas, postoje posebni tečajevi za roditelje, postoji jasna i pristupačna pokazuju kako disati tijekom poroda, bilo bi lijepo da ti tečajevi uzeti ženu, on je ne samo u mogućnosti da vas podržati moralno tijekom poroda, ali i za kontrolu pravilnog disanja tijekom isporuka. Razmislite korake pojavljuju na bebu svjetlo i tehnike disanja tijekom poroda na ovim fazama:

• Latentna faza. U ovoj fazi, borba ne donosi ženu opipljivu bol. Diši pri rođenju u ovoj fazi vam je potrebno, kao i obično. Pokušati zaštititi svoje snage, tiho skupljati kovčeg u bolnicu i raditi normalne stvari. Do kraja latentnoj fazi kontrakcije počnu rasti, žena postaje sve teže - možete početi primjenjivati ​​tzv tehnike brojanja disanja tijekom poroda. Na taj dah kroz nos do 1-2-3-4, a izdahnite kroz usta, ali na štetu 1-2-3-4-5-6, dok je žena zbog koncentracije je ometen boli, beba sa sporim i dubokog disanja dobiva više kisika.
• nakon čega slijedi održali aktivnu fazu rada. Kontrakcije su znatno poboljšana, tako da u ovoj fazi važno je da ne skreću s disanjem. Kako disati tijekom poroda u ovoj fazi? Sporo i duboko disanje neće pomoći ovdje, na vrhuncu boli disati "kao pas" - otvorenih usta. To stvarno pomaže fitball ili kružnim pokretima zdjelice, što je najvažnije, ne pokušati izdržati bol, koje je potrebno poduzeti u borbi i "razraditi "Tako ćete pomoći mrvice da se presele na izlaz. Pokušaj hodati u ovoj fazi, to doprinosi boljem otkrivanja vrata maternice tijekom kontrakcija, možete držati na kauču ili stolice.
• Treća i najvažnija faza - faza isključenje. Kako disati tijekom poroda u ovoj fazi, uvijek možete reći babicu. Pokušajte slušati pažljivo i koncentrirati se na guranje. Nakon je izgled glave potrebno da se zaustavi guranje, disanje je potrebno, kao u drugoj fazi - "kao pas", Ugodite sebi od samog početka: rođenje - to nije vrijeme da budu strpljivi i vikati, to je dobro vrijeme za rad i pravilno disati, kako bi se mrvice da se rodim, jer je mnogo teže nego vi.
• na pozornici posteljica babica će vam postaviti malo jače. Ovo je potpuno bezbolan faza i traje duže od pola sata.

To je zapravo cijeli proces. Kontrakcije nisu strašna, ako znate kako pravilno disati tijekom poroda. Glavna stvar je da se ne bave boli, i filozofski to prihvatiti i pomoći djetetu da krenu prema izlazu. Pravilno disanje stvarno radi ako niste sigurni da ne možete paničariti nositi ga, pitaj muža i majku da pomogne i podrška koju daljnju kontrolu samo će ti dobro. Između trudova, možete razgovarati ili odvratiti, tako isporuke za vas postati lijepa uspomena, nego strašnih muka.

Video: Disanje rađa! VAŽNO! Mnogi uče nije u redu !!!

Video: Kako disati tijekom poroda?

Video: Kako disati tijekom poroda