Može li se skrb majka sjemenke?

Na pitanje da li staračkom majke jesti i sjemenke, uzrokujući mnogo kontroverznih presuda. Čini se da je takav koristan proizvod jednostavno ne mogu naškoditi ni na majku ili dijete, ali je sasvim suprotno mišljenje. Prvo, želio bih vam reći što će biti od pomoći suncokreta sjemenke za dojilja.

Upotreba sjemena

U stvari, sjemenke izvor su vitamina, koji su toliko potrebne oslabio nakon porođaja majka i beba raste tijelo. Na primjer, vitamin D, čiji je sadržaj u sjemenkama veći od mnogih drugih namirnica, beba treba za pravilan razvoj.

Vitamin A ima smirujući učinak na dijete. Sjeme može poboljšati kosti, kosu, nokte i kožu, također će biti dobar antidepresiv, što je posebno važno u teškim postpartum period za majke. Sjeme koje doje majke, ne samo kontraindicirana, ali čak i korisno.

Smetnje sjemenke suncokreta tijekom dojenja povećava sadržaj masti u mlijeku, kao i njegovu količinu. Dakle, pitanje da li je sjeme skrb majke, gotovo svi liječnici odgovoriti potvrdno.

Štete od sjemena suncokreta

Sjeme - to je prilično debela proizvod, tako da može uzrokovati zatvor, kako si i bebu. No, sama u tom pogledu. Neki dojilje žale zatvor nakon samo nekoliko grama sjemenki jedu, drugi napredovati bez obzira na iznos.

Osim toga, sjemenke suncokreta, kao i bilo koji drugi proizvod može izazvati alergije u svom djetetu. Stoga, ako jako želite okrenuti sjemenke suncokreta, početi s malom količinom. Na taj način možete pratiti ponašanje tijelo vašeg djeteta i vremena kako bi se spriječilo paljenje.

Druga važna točka - sjeme mora biti čista, jer je njihova ljuska često sadrži velike količine štetnih bakterija. Radije domaće sjemenke suncokreta. Mnogo bolje bi bilo ako isprati i, po želji, vatra proizvod.

To se ne preporučuje tijekom dojenja jesti slanih sjemenki. Sol i tako nisu vrlo korisno za organizam, jer tekućina kašnjenja i mogu ostati depozita. A u slučaju da doje majke soli u čistom obliku, a također dodati neke soli majčino mlijeko, što je također vjerojatno da će biti od pomoći za svoje dijete.

Norma jede sjemenke suncokreta za vrijeme dojenja

Naravno, nije potrebno kliknuti kilograma sjemena, jer će to izazvati alergijsku reakciju, a ne samo dijete, ali i ti. Osim toga, korisni vitamini u tom slučaju će uzrokovati razvoj hipervitaminoze vašeg djeteta. Zato za početak Njega majke trebala bi biti 20 grama. sjemenke, postepeno povećavajući količinu.

Kao i kod bilo koje druge hrane, sjemena tijekom dojenja u velikim količinama, može se transformirati iz bogate proizvoda u vitamin pravi otrov. Liječnici preporučuju sa samo nekoliko šake sjemenki, a ako je želja je jednostavno neodoljiva, tada možete pokušati zamijeniti sjemenke, poput oraha.

Pečena sjemenke dojenje

Mnoge dojilje zanima da li je moguće jesti u sjemenkama laktaciju pržena. Naravno, prednosti sirovog proizvoda je mnogo više - i bolje sačuvani vitamini, a sadržaj masti nije tako visoka. No, sa snažnom željom može biti sjemena i pržiti.

Prema liječnicima, prženi sjemenke suncokreta nisu uključeni u popis zabranjenih namirnica za vrijeme dojenja. No, potrebno je uzeti u obzir da su sjemenke suncokreta probuditi apetit, pa ako niste sigurni da možete kontrolirati količinu pojedene proizvod, onda je bolje zamijeniti sjeme nešto drugo.