Norm dobitak težine tijekom trudnoće

Uzgoj težine - jedan je od najvećih problema koji pogađaju žene u tako velikom vrijeme kao trudnoće. Nekima ovu posebnu „okus” i uživati u nove oblike luksuza, a većina nažalost gledao pokrete strelice na vagu. Samo medicinske kamatna stopa debljanje tijekom trudnoće, što je pokazatelj svojim normalnim tokom. Sada na svakom zakazanom pregledu moraju ustati na vagu i navodeći rezultate.

Norme debljanje tijekom trudnoće

U pravilu, prvih nekoliko mjeseci nakon oplodnja To se odvija bez većih promjena. To pomaže tijelu prilagoditi novoj situaciji i, naravno, jutarnje mučnine. To promiče više gubitak težine od pretilosti. Žena ne može dobiti više od nekoliko kilograma za cijelu prvog tromjesečja trudnoće.

Najveći dobitak na težini tijekom trudnoće je promatrana na drugom i trećem tromjesečju. Tijekom tog razdoblja, stanje će „uživati” Žena tjedno povećanje performansi 250, a onda je sve 300 grama.

Tipično, ukupni dobitak težine tijekom trudnoće se kreće od 10 do 12 kilograma. Liječnici vjeruju da je počevši od 30. tjedna, težina žena povećat će se za ne više od 50 grama dnevno, odnosno 300 - 400 tjedno ili 2 kilograma mjesečno. Obično ginekolozi koriste posebnu tablicu debljanja tijekom trudnoće, kako bi se točno utvrdilo je li normalna težina štićenika. Osim toga, obavezno bi trebao biti spreman povećati opseg tjelesne težine, podaci koji su od posebne važnosti u posljednja tri mjeseca trudnoće.

Što to znači odstupanje od rasporeda debljanje u trudnoći?

Treba razumjeti da su svi pokazatelji su doneseni za ideal, u stvari, vrlo, vrlo relativna. Uostalom, svatko ima svoje karakteristike koje se mogu pojaviti je vrijeme za rađanje. Čimbenici koji mogu nekako utjecati na abnormalnu debljanje tijekom trudnoće su:

dob - stariji trudnica, to je vjerojatnije skup prekomjernu težinu;
nasljeđe;
hormonalna neravnoteža;
sklonost za dobivanje težine;
primjena lijekova, izazivajući povećanje mase;
bolesti;
Veliki voće;
navika da jedu puno.

Kako izračunati dobitak na težini tijekom trudnoće na vlastitu?

Kako bi se saznati jesu li normalne težine ne mora pitati liječnika za izračunavanje potrebne stope. To može biti obavljajući jednostavne manipulacije. Za izračunavanje debljanje tijekom trudnoće trebate znati svoju visinu i težinu prije trudnoće. Ti podaci su potrebni za tzv, BMI indeks, koji je dobiven na ovaj način: BMI = masa (kg) podijeljena s [visinom (u metrima)]?.

Ako žene osjećaju težine prije trudnoće, ili naprotiv, to je bio pretanak, ukupni dobitak težine značajno odstupa od prihvaćenih normi liječnika. Na primjer, tanki osobe su vjerojatno da će se polica između 12 i 15 kg, što ovisi isključivo o deficitu tjelesne težine prije trudnoće. No žene s viškom težine oporavio na 8-10 kg.

Pomoć utvrditi točno koliko je vaša težina odgovara razdoblju trudnoće, kalendara će debljanje tijekom trudnoće. On će vam dati priliku da se zaštiti od pretežak, koji prijeti komplicirane isporuke i dužeg oporavka nakon rješavanja tereta. No, malo debljanje je pun usporavanja fetusa u maternici, jer od ukupnog nedostatka hranjivih tvari.

Boravak u euforiji budućih majki ne treba izgubiti iz vida kako se bolje. Ova naizgled mala promjena može uvelike nauditi i vi i vaše dijete.