Dijeta Krom

Za nekoliko desetljeća, podijeljena su mišljenja o korištenju kroma za mršavljenje. Neki znanstvenici kažu da je prijem kroma povećava proizvodnju inzulina, drugi kažu da je chrome „obeshrabriti” želju za jesti slatko i brašno, dok drugi vjeruju da krom može jednostavno normalizirati postotak šećera u krvi, pod uvjetom da se smanji slatko potrošnju. Gdje je istina, unatoč super moderne tehnologije - nitko ne zna. Mi, pak, smatra da je korist od kroma za mršavljenje.

funkcije:

• sudjeluje u metabolizmu masti i proteina (normalizira kolesterola);
• sudjeluje u metabolizam ugljikohidrata;
• To je važno za funkcioniranje štitne žlijezde i nedostatak joda može ga zamijeniti;
• uključeni u DNA i RNA, a time i u procesu regeneracije i kolagena;
• sudjelovanje u muškog spolnog funkcije;
• Čisti tijelo od teških metala.

mršavljenje

Pripravci s kroma korisna za mršavljenje je zbog suradnje s štitnjača. Međutim, u ovom slučaju, gubitak težine događa samo kad je organizam bio ranije nedostatak kroma.

Nadalje, predmet mršavljenja dijeta, Ona preporučuje uzimanje tableta s kromom da nakon mršavljenja nije formirana strija. Od kroma povećati proizvodnju kolagena, a koža postaje elastična.

izdavanje

Dnevna doza za odraslu osobu - 150-200mkg kroma, ali kada je u pitanju krom pikolinat, da li ste ga uzimati za mršavljenje, ili za vrijeme trudnoće, tu je povećanje doze do 400mkg. Tablete se također daljnje krom pušten u suspenzije i u kapima. To će biti vrlo korisno da se kap kroma za mršavljenje na mono-dijeta, kao što su to dijeta i pridonose njegovu deficitu.

kontraindikacije

Naše tijelo je stalno u svakoj stanici mora biti određena količina kroma. Ako ne, postoje razne bolesti, kao što su umor, pospanost, letargija. Samo kontraindikacija krom mršavljenje ili za bilo koju drugu svrhu može se predozirao samo. U tom slučaju, trovanje kroma može dogoditi, pa čak i smrt.

Sigurnije je, naravno, pojesti chromite hranu: jabuke, trešnje, jetre, jajima, ribi, brokula, brusnice, kamenice, itd Međutim, s obzirom na ne posve nadležno poljoprivredu, tlo, a time i podigao njene proizvode često sadrže neznatnu količinu kroma. Izlaz iz pozicije mogu biti vitamini krom mršavljenje, normalizacija razmjene procesa, reproduktivne funkcije, itd

Ali zapamtite, ne dijeta i povećana fizička aktivnost, Chrome neće biti u mogućnosti da vam pomoći u mršavljenju.