Meso kunića - koristi i štete

Vrijednost mesa kunića je bez sumnje - u svijetu, to je priznat kao jedan od najvažnijih meke, nježne, pozitivan učinak na tijelo i lako probavljiv. Tu je takav poslastica više nego nam poznate piletina, govedina i svinjetina, ali ova cijena tag je opravdano. To je korisno ako je meso kunića? Apsolutno! U ovom članku ćete saznati što je to.

Sastav mesa kunića

Meso kunića sadrži nevjerojatnu količinu hranjivih tvari, među njima - gotovo pun vitamina B, kao i magnezij, fosfor, kalij, kalcijum, natrij, željezo i više. Kalorija kunić je 156 kcal, od kojih je 21 g proteina i 8 g masti. Zbog tog sastava meso s pravom je prepoznat kao jedan od najvažnijih korisne za ljudsko zdravlje.

Upotreba mesa kunića

Govoreći o prednostima i opasnostima zeca, treba uzeti u obzir različite aspekte koji izoštriti svoje fokus nutricionisti. Na primjer, ove činjenice igrati u korist mesa kunića:

1. Mesa kunića je nevjerojatno lako odvojiti masnoće sloj, koji omogućuje kuharu odlučiti kako se priprema mnogo visoko-kaloričnu jelo. Nije tajna da je najveći energetska vrijednost je pun samo mast.
2. Zec masti sadrži manje kalorija od masti ili masti u mesu ostalih životinja. Uz ovaj zec A savršena dijeta od onih koji gledaju svoje figure, u potrazi za izgubiti težinu ili vježba s ciljem dobivanja mišićne.
3. Proteini iz mesa kunića probavljaju 90%, što je nevjerojatno visoka stopa, a to je vrlo važno za sportaša. Osim toga, u kunića sadrži sve bitne aminokiseline, koji su potrebni po tijelu.
4. Meso kunića je hypoallergenic, donosi veliku većinu ljudi.
5. zec truplo se sastoji od mesa za 85% - u svojim malim kostima, tetive. Za usporedbu, krava ili svinja polovica mesa ne više od 60-65%.

Također znamo da redovita upotreba zeca ima pozitivne učinke na zdravlje cijelog probavnog trakta.

Koristi i štete od mesa kunića

Unatoč impresivnom popisu korisnih svojstava zeca, ne zaboravite o štetnim svojstvima. Na primjer, zbog opasnosti od nakupljanja velike količine dušikovih oksida ne preporuča se koristiti i za one koji pate od gihta, artritisa, psorijaze, ili bolesti bubrega. U svim drugim slučajevima, meso kunića neće povrijediti.