Pshenko - koristi i štete

Pshenko - rafiniran proso, korištenje žitarica za tijelo biti od neprocjenjive vrijednosti za neke kategorije ljudi, među njima i sportaši, i pate od raznih bolesti.

Koristi i štete na tijelu Pshenko

Sastav Pshenko, kao i mnoge žitarice, jako bogat i raznovrstan, on dominira najvažnije za zdrav živčani sustav i ljepotu kože i kose vitamina, mikro i makronutrijenata, masnoća, celuloza.

Neke od najkorisnijih komponenti proso - kalij i magnezij. Ovi elementi su vrlo važni za ljudski kardiovaskularni sustav. No, osim toga, proso pomaže u rješavanju problema sa srcem i krvnim žilama koja smanjuje masu i kolesterola kroz tkivo.

Smršavite uz pomoć prosa lijepo i korisno. Ovaj hranjiv žitarice dovoljno da ne osjećam jako gladan, ali ima dobre osobine za čišćenje. Najkorisniji dijeta jesti prosa kašu s bundevom - ova dva proizvoda međusobno nadopunjuju i zajednički promovirati mršavljenja. Dodavanje bundeve također smanjuje kaloričnu prosa kašu, koja bez ovog malog - 134 kalorija.

Osim gore navedenih komponenata, pripravci Pshenko sadrži:

• željezo - korisni u anemiju i cirkulatorni poremećaji;
• Natrij - aktivira slinu i želučanog soka, što je važno za dobru probavu;
• silicij i fluor - potiče obnovu stanica kože, jača kosu i nokte;
• Mangan - promiče metabolizam;
• bakra - bore s organizmu koji stari.

Liječnici preporučuju Pshenko uključiti u prehranu dijabetičara uključenih u napornim mentalnim radom, izgradnju mišića sportaša. Pshenko i koristan za ljude koji su prošli kroz teške lijekove tečajeve ili žive u zagađenim područjima, kao što pomaže eliminirati otrovne zagađivala.

No, unatoč ogromnim prednostima, Pshenko može donijeti i zla. Prvi negativan faktor - idiosinkrazija, koja je, iako rijetko, ali ipak dogoditi.

Ne tako davno, znanstvenici su otkrili da su neki dijelovi Pshenko blokirati apsorpciju joda, koji se, naravno, štetne faktor. Međutim meni Pshenko gotovo nikad u kombinaciji s proizvodima koje sadrže jod, a time ometati apsorpciju ovog elementa to nema značajke. Pshenko granica bi trebala biti samo za osobe s hipotireoza.

Gastroenterolozi ograničiti korištenje jela s Pshenko osobe s upalnim procesima u debelom crijevu, niskim kiselosti želučanog soka i sklonost zatvor.