Kriške - koristi i štete

Oni koji prate njihovo zdravlje i želi imati vitak lik, preporučljivo je uključiti u prehranu je prirodni proizvod, kao što su kriške. Kriške su pogledi Khlebtsov. Oni su izrađeni od cijeli proklijala zrna heljda, riža, pšenica ekstrudiranja. S ovom metodom moguće je zadržati najveći dio hranjivih tvari sadržanih u zrnu.

Prednosti i opasnosti od odreska napisati malo. Uglavnom, možete pronaći informacije o tome što kriške su korisne dijetetski proizvod koji može zamijeniti konvencionalno kruh. Na prvi pogled, takva razmjena može činiti razumno, jer umjesto dizanog tijesta su pozvani da jedu žitarice prirodnih proizvoda. Međutim, prerano je stati na kraj ovom pitanju, kao i nedavne studije na štakorima pokazali su da su životinje ubili hranjenja se ekstrudat brže nego od gladi. No, dok su te studije su samo pretpostavke i nisu znanstveni podaci.

prednosti kriške

Kriške takvih korisna svojstva:

• Pročišćeni tijelo toksina, teških metala, lošeg kolesterola, radionuklida;
• smanjiti rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava;
• poboljšati probavni trakt;
• povećavaju tijela obranu;
• osloboditi crijevnu dysbiosis;
• kriške se može koristiti za mršavljenje, jer imaju nizak ogrjevna vrijednost i dobro zasićen;
• poboljšava stanje kože;

• poboljšati funkciju bubrega.

Koristi i štete od pšenice kriška

Pšenica kriške su najpopularniji od svih kriške. Kalorijska sadržaj i tijela apsorpcija proizvoda na jednom kriškom kruha je ekvivalent četiri kriške.

Također korisna svojstva gore opisano, pšenice komadi imaju sljedeća svojstva:

• zasititi tijelo s korisnih tvari;
• normalizirati živčani sustav.

Pšenica kriške su korisne za mršavljenje, ali dnevno se preporuča jesti ne više od 8 kriški s obzirom na činjenicu da su oni učitava želudac.